標題:
[健康資訊]
十样空腹忌食的东西
[打印本頁]
作者:
jff6000
時間:
2008-7-11 10:19 AM
標題:
十样空腹忌食的东西
一忌：空腹吃糖 英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。
v. G) ?* Q) N8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r9 r7 W6 F: m5.39.217.76
二忌：空腹吃柿子 因空腹胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% E' ~/ l$ s) `, x/ C% |
公仔箱論壇 C- Z% P- ` |
三忌：空腹吃冷冻品 许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生。
7 p$ Y# `" _/ p" q
$ `% ~& ?! I- z6 v/ ] \, Z
四忌：空腹喝牛奶、豆浆 因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用。
. l2 p7 q- r# J
6 G2 s3 n! T$ y! k% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五忌：空腹吃西红柿 西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。
1 e( g& [7 j0 @+ S5 @; O
: g2 W, v7 C8 @/ @3 \tvb now,tvbnow,bttvb
六忌：空腹饮酒 因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。
/ W8 C8 Q; x8 W7 ?# M7 mtvb now,tvbnow,bttvb
9 j& v/ U3 b5 Y5.39.217.76
七忌：空腹大量吃香蕉 香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。
5.39.217.76' m) ?" _8 k8 D1 S4 M# g; H
# f6 R8 g* {4 u8 F. J2 j" ^2 w) p
八忌：空腹吃大蒜 由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛影响胃肠消化功能。
$ f( ^; ~7 p- M7 {2 g# s2 R E# ?
# s; b% t* {& ? x+ l* s
九忌：空腹吃橘子 橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸。
) C5 v3 t' q8 h6 s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: ]- A, K9 p @" f! n
十忌：空腹饮茶 因空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
