二型糖尿病须严守“糖尿病戒条”,要病人乖乖服药照顾身体,以控制病情减少痛苦。但,说易行难,越压抑越渴望,当药罐子,生不如死,单靠注射胰岛素亦非长远之计,长期仰赖药物更不是办法。 ; ?* i: @( l1 Qtvb now,tvbnow,bttvb 7 m( |* a P A) o0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5年前,医药科学界开始进行ADVANCE研究,虽无结论,却证实可通过强化控制血压和血糖,预防和减缓各种严重并发症,安全且能降低死亡率,是患者消极中的一道曙光。 ( V( z, l: m0 T0 d+ R2 R. G公仔箱論壇 s/ |8 Q* k0 G; _; R预计2025年,糖尿病患者将达3亿2千400万人,其中大部分是二型,包括高食糖量的我国!二型糖尿病最主要并发症包括杀人无数的心脑血管疾病、肾脏和视网膜等微血管疾病。发病年龄介于35岁至40岁或以上,50岁是高峰期,若很年轻就患糖尿病,则属一型糖尿病。这是首先必须清楚的区别。 ; d o" v8 T# l U& E
7 \% x" w# Q3 b1 gtvb now,tvbnow,bttvb逐年直线上升的病患数据中,90%至95%是二型,逾80%患者是肥胖者,以肥胖人口情况来看,二型的病者日愈年轻化,高危群不再是40岁以上人士。5.39.217.76# w. r3 W; r r) y0 e6 p2 e* V! I
5 `7 u1 U2 p' W) J4 Q+ z- k2 e强化血糖控制 有效降低死亡率和预防并发症 7 m# t8 W/ @3 a a4 ]; F& i& O! R S 7 B. |; u' I& w" v1 z. A/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ADVANCE研究是迄今全球最大规模,主要针对二型患者进行的糖尿病研究,20国参与,调查人数约11万人,美国糖尿病学会(ADA)公布的初步结果带来希望,患者不必再一味消极等着面对中风、心脏病和肾脏病这几种致死、致残的并发症。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ e, x# \* i
7 ? w- e# h! L! A9 o1 u* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●药物治疗:遵照医生嘱咐,按时服用控制血糖和血压的治疗药物、定期检查身体 7 I {! J* B' u% {+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z+ C: K3 X4 ?
●生活习惯:病从浅中医、戒烟 tvb now,tvbnow,bttvb3 S% ?6 Y. Y6 L L' |' E
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其实,若病患严格自律,长期努力就能达到控制血压和血糖的效果,虽然需要仰赖药物控制病情,但依然能过着高素质的生活,只是“自律”对大部分病患来说其实是很艰难,也是最难做到100%的事。 2 A( E! D! |4 R5 q, W公仔箱論壇 : B4 N" |8 Y5 z>> 改善糖尿病的饮食习惯/ h, K& i% v1 N4 d/ B* t$ C4 t- M2 i P
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●保持血糖平衡的最佳方法就是少食多餐,每日摄取5餐 4 Q1 Y- n7 Q, I- O* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C. y7 H# ?, C m! z( B" u5 G
●养成定时定量的饮食习惯 1 S& ^4 C/ j p! g# V$ F/ Y3 btvb now,tvbnow,bttvb6 s4 x8 S! t3 B6 W# ^
●多食粗粮(荞麦、燕麦) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 @4 m, T: v( V! t+ R
' G# h" p0 s3 n" q& O3 a公仔箱論壇●在摄取高糖份食物(如番薯、马铃薯、金瓜、萝卜、豆类)的时候必须减少或避免摄取淀粉类(如饭、面、面包) 1 H& j5 [8 s- z ~( @$ D# Z
& `! F/ N, j7 q, Q2 E" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大量摄取蔬菜以增加饱足感,膳食纤维有助于血糖控制,促进肠胃蠕动,防止便秘,宜多摄取空心菜、菠菜、芹菜、豆芽菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、南瓜、白萝卜、胡萝卜 7 _: k: G a: ]' J8 {- z% Y