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標題: [健康資訊] 中暑后有什麼飲食禁忌 [打印本頁]

作者: lp6666    時間: 2008-7-10 06:59 PM     標題: 中暑后有什麼飲食禁忌

夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
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0 i0 r! M0 m  [! Z$ o- Z! M3 L: K; L  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1 忌大量饮水
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: e; F5 }7 r1 k4 g8 ~+ o" `5.39.217.76    中暑的人应该采取少量、多次饮水 2 G) y# R! t" @5 c5 E
的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
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/ D! L4 n. P& |5.39.217.76    2 忌大量食用生冷瓜果
2 @1 D. K! N: \6 @* `- _& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `5 u' O" U4 s5.39.217.76    中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。 公仔箱論壇: a. j  f$ _; ]! G  ^
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    3 忌吃大量油腻食物 5 H& X! c( j, {7 @+ z

- s3 I5 Y4 d# c$ N+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u3 ~) q5 _' M! t- X- ~1 T
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    4 忌单纯进补 / [2 c! Q) l+ {. z

' H. [+ ]5 `) O+ s. H% w& G    人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

作者: HellGuy    時間: 2008-7-10 07:02 PM     標題: 回復 1# 的帖子

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