公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 中暑后有什麼飲食禁忌 [打印本頁]

作者: lp6666 時間: 2008-7-10 06:59 PM 標題: 中暑后有什麼飲食禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。公仔箱論壇" K; N& f; |0 u5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) @0 Y' I2 }" [
1 忌大量饮水公仔箱論壇5 H% W# R; q( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, j: s( ~) K, A, f1 L
中暑的人应该采取少量、多次饮水 4 S/ N* Y$ O0 S* \
的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' _# @) b( i, }7 ]* l; f) u

2 忌大量食用生冷瓜果 5.39.217.76; V3 S. F) y i1 \% R; n/ f
tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 E7 Y4 y* \) u4 C3 w
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。公仔箱論壇; G! u/ l# G: o5 {0 s( Z- E: C
5.39.217.765 N0 q2 l0 @6 r
3 忌吃大量油腻食物公仔箱論壇- B1 o) o4 ?: T# {; N5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 J/ P+ o# u0 o8 P6 F$ ~
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
公仔箱論壇$ [2 m' M- r* v5 f1 Y! w& P
4 忌单纯进补
' }# c* S' I0 V) z; u& V3 I
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

作者: HellGuy 時間: 2008-7-10 07:02 PM 標題: 回復 1# 的帖子

谢谢分享~~~~~~~~~~~~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)