標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-5-3 01:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
公仔箱論壇. u4 \& Q. r& |: b; l
4 f) p9 z& h3 `; `公仔箱論壇
【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V" z, E/ a9 [) M7 q1 Z
/ K5 C0 b( h) `, Q* n6 F) L$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[youtube]Ovyd6AYF6hI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
