| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ b8 x1 ]7 f( d* G q$ |& u3 H 公仔箱論壇$ I: Z, i& Y& }, ~9 V 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb2 R9 Y) x( `; L" W, j1 I: P 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb, u" w: `+ Q* O' P9 c5 e" l8 g 5.39.217.76" w: s, b. W: x P6 R$ e 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。公仔箱論壇) i1 k" r% v8 v 以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇, |: r Z$ h& ?; ] tvb now,tvbnow,bttvb' n4 P( `4 P: t 減肥效果 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 殺菌、抗菌效果5.39.217.764 z6 f% o% s4 J* { 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J: x1 C( j0 U0 ?: ~2 E ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb& _) K2 k; u( Y* w8 r( \7 k 公仔箱論壇9 z) S* Q* w4 L7 z1 h+ L% | ‧防腐效果$ J; h/ v5 Z: L7 F9 c- [ 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 公仔箱論壇7 O D4 f2 |% q0 x1 S 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb& u. L$ N; M! l1 O* O7 x8 G 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。 1 h+ v! x- t$ }" l, f( ^ ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞0 ?* Z7 L5 f. } 醋的健康效果 提升代謝力5 _0 v- Q4 h5 B. o 增強免疫力! H0 k* C+ ~: x& t 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升5.39.217.76( P4 y; [ A# {8 p, f+ { 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇5.39.217.76. `- s* d3 k! I* T" V3 J I 減少內臟脂肪公仔箱論壇" W( i" B5 Y k y3 q+ v; e, A& B4 l 促進鈣質吸收 殺菌、抗菌效果公仔箱論壇( ?8 Z3 X/ n( D+ M9 r! ^4 x4 L 防腐作用5.39.217.764 U- Y! T. J8 ~; m: o 公仔箱論壇' w' d* M/ @5 e) c 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇% e# n* ^' J c( k% i 保護血管tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 q1 d; y. B1 ?; q9 x 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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