| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！/ e+ T. j0 @6 [+ m. ]: X* j: ?3 b" k 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb- f# g( {* {. A! @0 N$ s! I ' p# g; u3 u( }3 k$ Q" }# F% {, L 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb' e9 Z" E4 H- t* m7 } " D% S) K+ s o: C 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 以下三項是醋最為人所知的效果。 減肥效果 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 u; m- ~' i8 v) y* r6 P: L. @ 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 e0 _6 X, x 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。/ P1 v1 k- g6 O" H! O ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！ ‧防腐效果 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。; {2 u! m, I" C% b* \ tvb now,tvbnow,bttvb, e8 ?3 ~% o& a D# ` 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.76 P6 \0 K: w7 i. q tvb now,tvbnow,bttvb" z: B" M! z$ V9 m3 f ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果公仔箱論壇2 i2 t$ ^ B! o$ m a9 u4 ]- K7 j 提升代謝力6 i. y. z- j" E) ^+ E 增強免疫力 降低高血壓5.39.217.76 o/ Z# C+ f9 @) A& |' o" z7 r 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇& s6 J; C% H+ f1 y 減少內臟脂肪 R, v+ t9 W9 O" U$ i7 s 促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb7 c& g8 V# p+ p) F* M 殺菌、抗菌效果 防腐作用 9 r X% t! c1 i6 c" D 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb9 S; s) a2 B: r- B% t7 D 保護血管 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇; o5 o4 _. `: L# d, b8 U+ p9 u/ o, {+ a 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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