標題: [健康資訊] 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖 [打印本頁]

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作者: chinghar    時間: 2017-4-12 05:10 AM     標題: 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖

飲酒過多、吃得太肥膩，都有機會引致脂肪肝，而脂肪肝可演變成嚴重肝病。有腸胃肝臟科醫生指出，目前沒有藥物可根治脂肪肝，所以第一線治療應以減肥為主，只要身體能成功減肥，肝臟的脂肪也會隨之減少，有助改善和控制脂肪肝。0 X+ \* i1 t$ \. u
脂肪肝，是指肝臟細胞積聚了脂肪，而過多的脂肪積聚有可能導致肝臟發炎。曾有本地大學的普查顯示，全港大約有四分之一成年人患有脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q# L9 _* d1 T! }% ?' Q2 `( R! n  _' B
腸胃肝臟科專科黃泰釗醫生指出：「脂肪肝最大的問題是，由它引起的慢性肝炎，可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化，甚至增加患肝癌的風險。就好比人的皮膚發炎受傷後有疤，肝發炎過後在發炎部位取而代之的不是正常肝細胞組織，而是已纖維化的組織，若不斷反覆的發炎，肝功能便會日漸減退，更可能演變成肝硬化。」
* u/ g3 A4 X! J8 L脂肪肝分兩大類0 @# b) J5 R9 Y
他表示，脂肪肝可分為兩大類，由飲酒過量導致的叫「酒精性脂肪肝」（Alcoholic Fatty Liver Disease），不是由飲酒導致的叫「非酒精性脂肪肝」（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease）。9 b- H% Z& s. k$ V6 d3 ~
「非酒精性脂肪肝與糖尿、肥胖等代謝綜合症有密切關係，臨牀可見很多脂肪肝患者同時有中央肥胖、糖尿病、高血脂等代謝類疾病。要注意的是，大部分脂肪肝患者都沒有病徵，往往是在病人照超聲波或驗血做肝功能測試時，才發現患有脂肪肝。」黃醫生說。
0 {% e. i; G% _7 ~4 U# ptvb now,tvbnow,bttvb至於要檢查是否有脂肪肝，除了照超聲波或驗血，也可做磁力共振或直接抽取肝組織，看有否過多的脂肪積聚。
% d9 o& t3 Y3 C$ `病人須常做運動
+ ]  Z( ~. A9 B公仔箱論壇© 由 都市日報 提供  ▲很多脂肪肝患者同時有中央肥胖。（網上圖片）  治療方面，黃醫生指出暫時未有藥物可完全治療或預防脂肪肝，「病人必須積極減肥，經常做運動，改變生活及飲食習慣。如脂肪肝是因飲酒引起，必須戒酒。主要是透過控制體重和改善生活飲食習慣治療脂肪肝，因為研究顯示，減肥和控制體重是比較有效的方法，當體重控制好，往往肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也會出現回落。」公仔箱論壇/ I' r9 A# p5 V" O! h9 N/ f6 c% ?
其他療法包括服食維他命E，因維他命E有很強的抗氧化作用，對一部分脂肪肝患者有幫助；或服食某些種類的糖尿藥，也可能對脂肪肝有改善。「但第一線治療還是應從飲食和運動着手，控制體重。」黃醫生強調。tvb now,tvbnow,bttvb( l# ~( l! F2 E  ^
預防脂肪肝要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ P" Q! |6 z8 T8 b
•不吸煙
: ]! x- y* [, J  n0 U3 mtvb now,tvbnow,bttvb•少飲酒
" D5 v" v* R% U5 y' ?. D' Q公仔箱論壇•控制體重，減肥，多做運動1 c& V# q) _2 N# w2 z
•注意均衡飲食，少吃高脂肪、高膽固醇和太鹹的食物
. Y0 P( k5 E2 S4 J5 [tvb now,tvbnow,bttvb•戒汽水及其他高糖分飲品
7 @2 j/ [0 ]0 ]: G公仔箱論壇© 由 都市日報 提供  ▲由脂肪肝引起的慢性肝炎，可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化。（網上圖片）  •作息要定時，睡眠要充足
: A5 b0 g! C) Q+ \: f5.39.217.76•糖尿病患者需加緊控制血糖及血脂指數0 Y& r6 j! @# d7 j3 t& i- y
© 由 都市日報 提供  ▲預防脂肪肝，必須戒汽水及其他高糖分飲品。（網上圖片）  © 由 都市日報 提供  ▲只要體重控制好，肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也有望出現回落。（網上圖片）  •若脂肪肝患者同時有高血脂或高膽固醇，應和醫生商議，考慮以藥物幫助控制血脂和膽固醇

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