標題:
[冷知識分享]
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-3-24 03:55 PM
標題:
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
/ Q6 f' ~( B5 S
, D# {8 W+ Z5 p1 k. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【方法】坐於地上，雙腳曲立，雙手抱緊腳筋，無思無慮，約5-10分鐘
, y4 U: J! x q- x; qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, H7 A, z. p5 X) U: B. x
【功效】主在聚氣胸腹，儲氣丹田，儲備往後氣運任脈的能量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D0 r1 T$ f6 E
% H4 b4 a9 V- y6 Q6 d& x$ ^, s3 M* c
[youtube]9q0dGiRcMxo[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
