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標題: [健康資訊] 日飲2公升水防結石 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2017-3-20 04:03 AM 標題: 日飲2公升水防結石

多飲水對身體好，是老生常談的常識，不過都市人工作忙碌，「忘了飲水」或「飲不夠8杯水」亦是見怪不怪的事情。只是，原來少飲水是導致泌尿道結石的主要成因之一，分分鐘出現排尿疼痛和腰背劇痛等症狀，影響生活。雖然泌尿道結石不是不治之症，但及早發現和預防能免去承受劇痛的煎熬。
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泌尿道結石是個統稱，亦是泌尿系統常見的疾病，當中較為人認識的腎石、膀胱石和輸尿管石均屬於泌尿道結石。結石是尿液中的結晶體，主要由鈣質和草酸組成，一旦沉積於泌尿系統便會形成結石，常見於40歲後，當中男性病發的機會更是女性的3倍；家族史、少飲水、進食過量含高草酸食物如堅果類、莓類、大豆類等，也是泌尿道結石的高危因素。部分患者在患病初期可以沒有任何病徵，但如果結石跌落至輸尿管或膀胱位置時，患者除了有機會出現血尿的情形，其腰背更會出現如抽筋似的劇烈痛楚，甚至會從背部伸延至股溝。

出現病徵時，應及早求醫並做相關檢查。醫生一般會先從臨床病徵入手，再視乎患者病情安排詳細的檢查，如X光、腎造影術、電腦掃描及超聲波檢查。透過X光可照到大部分的結石；但有10%的結石如尿酸石在X光下是「隱形」的，需要以電腦掃描才能檢測；掃描也能檢測結石的硬度以判斷需要的治療方式。患者若有阻塞的輸尿管結石，一旦發現有腎積水便須立即治療。體外震波碎石治療、內窺鏡取石術及經皮腎穿刺取石手術都是常見的治療方案。5.39.217.760 A1 a! C d: Q$ p2 S
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此外，不少人認為結石是因鈣質形成，那麼不攝取奶類製品便可以？但其實攝取適量的鈣質是不會引致泌尿道結石的，而改善飲食習慣才是預防的不二之法。泌尿道結石的復發率高，7年間便有近一半的患者病情復發，這是因為患者難以控制飲食習慣，建議應日飲2公升的水、多飲含檸檬酸鹽的檸檬水、或透過藥物以改變小便酸鹼度，均有助預防泌尿道結石。

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