標題:
[健康資訊]
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-18 12:02 PM
標題:
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。
1 f; x5 D4 v4 z: T6 u5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb/ U' ~1 g4 e* p8 n9 S
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q' Y" B( y; v x
8 `6 A, t" q9 n- a3 R
此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「
保養
品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。
/ H% m" b: C7 }* w; G公仔箱論壇
- A9 P' M4 i6 v
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。
9 m8 G- e$ [' V5 E4 T' J' X' Y
$ G- K& Z1 W8 k _' }) p$ Y9 Z U! X
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。
! K# b- w' `+ _. o
9 Q3 z, J4 F7 W H& w: B
降火氣、退邪熱的按摩法
公仔箱論壇' E, K$ Q2 N% d: [1 u# J
5 |! n, U3 \0 q1 e+ f+ c4 h: Ktvb now,tvbnow,bttvb
適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。
; c' {% A7 b' a
5.39.217.76$ N6 h* }% A4 c/ D5 ]
方法
公仔箱論壇& |1 j$ z3 t. P u: S+ R* p6 C1 v1 \( ^4 R
' P1 \7 {& j0 }' b1 ]! M
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
5.39.217.768 \0 C7 d; V ]' U
' u7 _4 W. J* J' r' Utvb now,tvbnow,bttvb
2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。
' p$ Z+ W) r& v: o0 n' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n2 O4 q5 k2 G. N0 p, O) e; O4 `公仔箱論壇
. s/ \5 a. Y" ?5 [
% _: Z( t7 Z. Ytvb now,tvbnow,bttvb
- `' Z2 I3 V( \
5.39.217.76$ l% l; ~/ i) B' I$ d; [& q l8 Q
6 [4 k# D- z5 ?+ |2 P/ z0 j
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
tvb now,tvbnow,bttvb4 j) P) p( p: Y3 Q1 @. ~1 _/ C
E6 y* D f; P# b, J. |% |
. O! W/ v- J% S" G/ i5 f0 K
! N5 W# q1 ^8 ~6 I0 ytvb now,tvbnow,bttvb
& f, ~4 u+ Q- r+ ` s6 Y
公仔箱論壇9 j) A+ s- m7 r
4 H1 C' W& M6 U0 { U4 N公仔箱論壇
公仔箱論壇 g/ b9 i3 m- ^1 u, B. h( J8 c8 t$ g
健康
／紫林齋主
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76$ l% l; ~/ i) B' I$ d; [& q l8 Q