標題: [健康資訊] 咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-3-8 09:37 AM     標題: 咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳

咳嗽的第一階段：受寒
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0 }: L. M) w3 B0 ~9 ~在學習中醫的過程中，《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《溫病條辨》等經典著作在我臨床過程中是很重要的參考。同時，我自己也在不斷總結經驗。我發現，很多疾病都是由「寒」所引起的，寒為百病之始，無論春夏秋冬都易受寒。小兒咳嗽、咳喘的原因也是如此。 公仔箱論壇$ d3 E1 Y; ]3 t
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中醫兒科專家倪珠英教授在研究張仲景的方子時發現，只要是治療咳嗽，張仲景必定會用兩味藥，一味是麻黃，另一味是杏仁。另外，倪教授自己在治療咳嗽的時候，也會用兩味藥，就是前胡和白前。這些藥都有散寒的功效。後來我就總結出：「咳嗽，往往是起因於寒。」治療咳嗽，包括治療小兒咳嗽，不管是熱咳還是寒咳，都要散寒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 h; Y" c4 u# E5 W4 i) E
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▴咳嗽受寒階段的症狀
; b$ D7 I, R: ^2 N' z8 M; n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 T* j* V8 @6 g7 ~4 B3 c
如果孩子出現以下這些或大部分的症狀，基本上就可以判斷為受了風寒。 5.39.217.761 l! {4 a# ]' v  J' }+ H
◎感覺全身發冷、緊繃。
' ^& N. Q. t% D" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻塞、流清鼻涕，如果風寒感冒症狀比較重，鼻涕會像水一樣止不住地流。 9 [/ ^$ E0 S9 w' R) V- Z! R0 {' _
◎咳嗽不重、不深，通常會發生在喉嚨的位置。 5 n7 p* f  F5 D8 D+ f
◎喉嚨不會痛。 5.39.217.76* N  T  z0 v. V# B0 v# g9 i: L
◎發熱不高，通常在38℃左右。 3 F3 Z  I8 w: V. Z& r" ^1 l
◎小便不黃。 3 r/ H, ^  K) h$ l8 R5 ?4 \
◎舌苔不黃，唇色發白。 ' s3 J% y" B# x
◎面色偏白。 公仔箱論壇% r) D' N$ [0 I( D. j+ o0 n$ T
◎痰稀，不稠不黏，痰色白。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M: _! i8 i' i* j/ D: F
◎腹脹，導致食慾不佳。 8 @+ u% K: F: `: x! }6 h& A
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▴容易受寒的原因
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孩子在第一階段咳嗽是因為受了外寒。導致孩子受外寒的原因有許多，以下列出來幾點供家長們參考。 5.39.217.76- T" H+ l% V/ Y6 e2 W
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◎孩子乘車時，車窗打開後被風直吹。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f, s' o3 K/ w
◎孩子穿低領衣服，讓風吹到了大椎、風門、肺俞等穴位，導致受寒。 : R2 d  P( e6 A( M! b8 {. p- g1 `
◎夏天的空調直吹孩子身體。 tvb now,tvbnow,bttvb, y8 H. t) u7 M

) P+ ?; s: W7 l2 s2 r) ^5 b4 S" P公仔箱論壇◎冬天氣候以寒為主，孩子容易受寒。 5.39.217.768 A2 Q* _" G5 |. e/ X6 J
冬天，哪怕是在攝氏二十多度的房間內，如果低頭時間過長，也會覺得脖子很累，用手揉揉脖子感覺到很涼。實際上這就是受寒了。孩子的抵抗力還不如大人，更容易受寒。 ; P3 D" {/ d% w; U
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◎孩子吃了過多冷飲，容易導致脾胃虛寒，脾胃寒時間長了就容易導致肺寒。
  L. C4 I, T+ v) v1 q5.39.217.76去年春天有個小朋友前來看病，他媽媽有些著急地問：「這孩子怎麼老是生病，每個月都要感冒一次。您看看，是不是我家孩子的體質不好？」我看孩子時，他正仰頭喝水，我摸摸礦泉水瓶子，水很涼很冰。原因就在這兒—常喝冷飲。
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  l( N3 s( x5 d1 Y% N9 Z5.39.217.76◎孩子出汗以後吹風。 4 t' R2 u/ ~% H) {6 W0 k
很多孩子都愛到處走走跳跳，奔跑之後全身發熱、出汗，然後衣服一脫，冷風一吹，就馬上受涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n2 N0 r8 X8 g! H0 S; ]
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◎孩子夜裡踢被子，容易導致鼻塞、身體寒痛。
) V# h" Y* r( W  p+ }5 I; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我女兒小時候總愛半夜踢被子。我無法時時刻刻都盯著她。有時候我半夜醒來，就會幫她蓋被子。但如果她再踢被，而我又睡著了，那她肯定就會受涼。 5.39.217.766 K5 {* T# s. J* W- M# e7 a) B

$ D# t5 B/ C9 P8 D& I; v) V: A8 X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎新生兒出生以後，產房裡溫度低，容易受寒。
8 l4 \7 [9 X& k! W8 m公仔箱論壇出現這種情況時，孩子的症狀通常是：鼻尖發涼、手腳也發涼。我女兒是國曆六月初出生的，那時候的氣溫大約為20℃，天氣雖然還算好，但是她剛生下來的時候，我就發現她的小鼻子觸摸起來很涼，小手也很涼，仔細想想，其實孩子剛出生的時候就已經受涼了。孩子還未出生時，母體一直都是36℃左右，出生的瞬間變成20℃左右，前後相差攝氏十多度，溫差很大，加上孩子身體虛弱，所以就受寒了。
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+ S: m- X8 J2 X. Vtvb now,tvbnow,bttvb也許有些家長會疑惑，為什麼同樣的環境下，有些孩子會受寒，有些卻沒有呢？因為人的體質有強有弱，體質強壯則不容易受寒，體質弱就容易受寒。前些時候，我有一個廣東的朋友，他們全家一起去了美國的休斯頓。有一天，他跟我聯繫，說他的孩子老是脾胃不調。我把夏天必須注意受寒的要點告訴了他，提醒他不能讓孩子受寒。話剛說完，他就說，外國人不管冷天熱天都喝冷飲、吹空調，他的孩子也和外國人一樣，其實從那個時候起，他的孩子就已經開始受寒了。東方人和西方人的體質不同，不能使用一樣的生活方式。這個孩子在國內已經屬於比較強壯的了，但是去到美國，卻是最瘦的。我的老婆天生體質較弱，生孩子時雖然是順產，但還是第二天才能下床，第四天才可以出院。和她同一個病房，另外一個剖腹產的產婦，當天晚上就下床了。可見得，每個人的體質真是差別很大。
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. [% Z. t0 G" r( `6 |2 x8 Ttvb now,tvbnow,bttvb▴咳嗽第一階段（受寒）的調理方法
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5 i  a4 D/ T0 U9 o4 ~9 d2 [身體受寒時，建議多吃生薑
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一年四季無論何時都要注意防寒保暖。只要身體受寒了，就可以吃生薑，不管什麼季節。如果要防止脾胃受寒，應該少吃冷飲，多吃熱食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: N& m: h  N* Y1 |1 S# \" a

4 ]4 L! {0 e5 T& L! G+ F4 jtvb now,tvbnow,bttvb就算是夏天濕熱瀰漫，孩子經常沒有胃口，這個時候喝一碗薑湯來溫胃，去除寒濕、濕熱，他馬上就會覺得肚子非常舒服且有胃口了。但有一點需要注意，中午過後就不要讓孩子吃薑了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }2 t( q, ?4 t9 ^2 p7 j

2 c2 H" R& h, U4 b6 b9 N我們說夏天樹木宜多受熱，其實人體也宜多受熱。我經常建議大家在夏天多吃火鍋，為什麼夏天適合吃火鍋呢？道理很簡單，因為你喝的涼水太多了，需要出出汗，把寒氣散出去，這樣才能更健康。有些人說，北方人不適合吃辣，其實也不完全是這樣。夏天大約在六、七、八月時，天氣又熱又悶，不也就和四川的氣候環境一樣嗎？所以說，不是北方人不能吃辣，而是吃辣的季節時令得注意。濕熱的時候，大家可以和四川人一樣吃辣椒，這樣對身體好。這就是生活上的飲食調節。
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9 G) @! `4 ^7 d0 t( Stvb now,tvbnow,bttvb使用艾葉水幫孩子洗澡 ! D: [% }0 o! s! y1 o# F4 G# M) P
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用量：3歲以內的孩子用乾艾葉50克，3歲以上的孩子使用100克。如果是鮮艾葉，則用量加倍。
8 g1 y' t$ K# P, v3 a+ \公仔箱論壇做法：先將洗澡水燒開，加入艾葉。煮沸2～3分鐘，關火，悶出艾草味。待藥湯溫度適宜時倒入洗臉盆中，溫水清洗孩子全身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y2 k% x- R; i
注意：洗完後要趕快幫孩子穿上衣服，讓他微微出汗，避免著涼。每天一次。 0 k- a' z/ Q" I  \
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▴按摩孩子的身柱穴
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▼要找此穴位，應先找到大椎穴，也就是孩子低頭時，頸椎後面一塊特別高的骨頭下面的位置。然後從大椎穴開始向下數，第三節椎體下的凹陷處就是身柱穴。 5.39.217.76( _" _# W, H" R- X, b: w$ h

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8 L, y1 L( O/ O9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t3 q8 R  L) l% Y0 _0 L5.39.217.76▼用手掌覆住身柱穴，以此為中心，順時針方向摩擦揉捏，速度可以稍快一些。按摩身柱穴後不久，孩子就能感覺到皮膚發熱；連續此動作二十多分鐘，孩子後背也會開始溫暖起來。若是能夠讓孩子整個身體都感到溫熱，甚至微微發汗就更好了。按摩時間最好在每天中午之前。 5.39.217.76& V" b  r6 c  H4 k4 h  A- F
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做法：連續按摩20分鐘以上，以孩子身體發熱為準。每天2～3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( f. ^  x* r1 Q$ ~7 C3 I
功效：主治反覆感冒、身熱、咳嗽、肺炎、肺結核、癔症（又稱歇斯底里，一種精神症狀）等。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 v* D7 K" m" B) r( P, m' r
叮囑：想要幫孩子溫陽散寒，其實揉大椎穴也可以，只不過按摩身柱穴不光是散寒，還有強壯身體的作用。
' z3 c! x8 z& Q$ K, g# G; w8 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- m9 U4 B; u8 }2 p$ H4 f$ c0 i! j
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! X0 G! B; K. U1 _) j4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／范聖華（執業中醫）

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