標題:
[健康資訊]
咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-8 09:37 AM
標題:
咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳
咳嗽的第一階段：受寒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, v8 F2 C8 A1 u" O4 y2 b/ l' Z% L0 t
; T$ ]. R' Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb
在學習中醫的過程中，《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《溫病條辨》等經典著作在我臨床過程中是很重要的參考。同時，我自己也在不斷總結經驗。我發現，很多疾病都是由「寒」所引起的，寒為百病之始，無論春夏秋冬都易受寒。小兒咳嗽、咳喘的原因也是如此。
公仔箱論壇0 B# E- b3 o R0 S+ ^+ \
5 e+ v3 T. S, i0 J! p5 \- d: Y
中醫兒科專家倪珠英教授在研究張仲景的方子時發現，只要是治療咳嗽，張仲景必定會用兩味藥，一味是麻黃，另一味是杏仁。另外，倪教授自己在治療咳嗽的時候，也會用兩味藥，就是前胡和白前。這些藥都有散寒的功效。後來我就總結出：「咳嗽，往往是起因於寒。」治療咳嗽，包括治療小兒咳嗽，不管是熱咳還是寒咳，都要散寒。
3 C4 ~. w; a" f! F
' o# T: G* ^5 N' z" ^公仔箱論壇
▴咳嗽受寒階段的症狀
6 |- F6 R# D& K+ ?- y Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 y: |0 n% [& W2 V( U4 b* p0 X
如果孩子出現以下這些或大部分的症狀，基本上就可以判斷為受了風寒。
公仔箱論壇) y/ Z0 T$ l- ]: l% e
◎感覺全身發冷、緊繃。
: \3 q) o8 a7 m- S% w6 u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎鼻塞、流清鼻涕，如果風寒感冒症狀比較重，鼻涕會像水一樣止不住地流。
9 r9 d7 F' g4 z3 E+ B8 |' M
◎咳嗽不重、不深，通常會發生在喉嚨的位置。
4 q3 k* m, U p6 @/ a
◎喉嚨不會痛。
; W8 \0 q* {" p) o* `( O
◎發熱不高，通常在38℃左右。
; I# @2 U4 r& o; @7 R7 C6 a
◎小便不黃。
: z/ r4 J, q/ P+ n+ |& k7 p. s5.39.217.76
◎舌苔不黃，唇色發白。
5.39.217.76- j; y0 v3 C0 P
◎面色偏白。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V+ \( o: E$ c& ]# \5 U8 ~
◎痰稀，不稠不黏，痰色白。
公仔箱論壇9 P# [; W& I2 I; f" Z1 L0 Y
◎腹脹，導致食慾不佳。
5.39.217.76 y6 \3 l8 a& l! l
' L5 G4 L+ }( X9 v7 W4 Y' ^* z
▴容易受寒的原因
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- C# {4 z' `( F! h# I! f
tvb now,tvbnow,bttvb) k5 e, t$ |4 M0 Q
孩子在第一階段咳嗽是因為受了外寒。導致孩子受外寒的原因有許多，以下列出來幾點供家長們參考。
' i7 w$ k' R2 V% utvb now,tvbnow,bttvb
/ o, W0 v, ?' d7 _2 c公仔箱論壇
◎孩子乘車時，車窗打開後被風直吹。
公仔箱論壇7 ^ J' B4 T( o. S
◎孩子穿低領衣服，讓風吹到了大椎、風門、肺俞等穴位，導致受寒。
5.39.217.76, L6 J) t: L1 p6 z7 _- v
◎夏天的空調直吹孩子身體。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 ^# a4 U' h3 T& p5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]( h& E' n/ A
◎冬天氣候以寒為主，孩子容易受寒。
" h- u& h/ W2 f& R9 X9 Z6 ptvb now,tvbnow,bttvb
冬天，哪怕是在攝氏二十多度的房間內，如果低頭時間過長，也會覺得脖子很累，用手揉揉脖子感覺到很涼。實際上這就是受寒了。孩子的抵抗力還不如大人，更容易受寒。
7 K! o0 q0 T/ T A7 s5.39.217.76
- H1 m* Q" r( ^tvb now,tvbnow,bttvb
◎孩子吃了過多冷飲，容易導致脾胃虛寒，脾胃寒時間長了就容易導致肺寒。
5.39.217.76- Y3 M1 B+ t4 w6 B$ j5 L
去年春天有個小朋友前來看病，他媽媽有些著急地問：「這孩子怎麼老是生病，每個月都要感冒一次。您看看，是不是我家孩子的體質不好？」我看孩子時，他正仰頭喝水，我摸摸礦泉水瓶子，水很涼很冰。原因就在這兒—常喝冷飲。
) L1 y# z8 R _+ A* G* ~9 `# M. J+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _ B/ |% b* E6 N
◎孩子出汗以後吹風。
* L" @& K% s5 z- s$ [, l& O
很多孩子都愛到處走走跳跳，奔跑之後全身發熱、出汗，然後衣服一脫，冷風一吹，就馬上受涼了。
tvb now,tvbnow,bttvb; T: N* Y: t# J/ U( D6 G) }1 Z- g
) E' x }1 M+ @) d! C" L) {
◎孩子夜裡踢被子，容易導致鼻塞、身體寒痛。
5.39.217.762 X2 d# Y5 ?8 F( g( H1 [3 C
我女兒小時候總愛半夜踢被子。我無法時時刻刻都盯著她。有時候我半夜醒來，就會幫她蓋被子。但如果她再踢被，而我又睡著了，那她肯定就會受涼。
9 g1 l) ~( q) ^" P5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s; L9 G1 }( k
◎新生兒出生以後，產房裡溫度低，容易受寒。
8 ?* N8 p& E6 e; V- W. D) \
出現這種情況時，孩子的症狀通常是：鼻尖發涼、手腳也發涼。我女兒是國曆六月初出生的，那時候的氣溫大約為20℃，天氣雖然還算好，但是她剛生下來的時候，我就發現她的小鼻子觸摸起來很涼，小手也很涼，仔細想想，其實孩子剛出生的時候就已經受涼了。孩子還未出生時，母體一直都是36℃左右，出生的瞬間變成20℃左右，前後相差攝氏十多度，溫差很大，加上孩子身體虛弱，所以就受寒了。
5.39.217.763 e' u, P$ A" x
# N" A) |; K& w+ y7 t+ q
也許有些家長會疑惑，為什麼同樣的環境下，有些孩子會受寒，有些卻沒有呢？因為人的體質有強有弱，體質強壯則不容易受寒，體質弱就容易受寒。前些時候，我有一個廣東的朋友，他們全家一起去了美國的休斯頓。有一天，他跟我聯繫，說他的孩子老是脾胃不調。我把夏天必須注意受寒的要點告訴了他，提醒他不能讓孩子受寒。話剛說完，他就說，外國人不管冷天熱天都喝冷飲、吹空調，他的孩子也和外國人一樣，其實從那個時候起，他的孩子就已經開始受寒了。東方人和西方人的體質不同，不能使用一樣的生活方式。這個孩子在國內已經屬於比較強壯的了，但是去到美國，卻是最瘦的。我的老婆天生體質較弱，生孩子時雖然是順產，但還是第二天才能下床，第四天才可以出院。和她同一個病房，另外一個剖腹產的產婦，當天晚上就下床了。可見得，每個人的體質真是差別很大。
7 p9 y- j) m6 O X3 j: m$ o公仔箱論壇
, H" o# W! s8 \) u8 \% F0 F
▴咳嗽第一階段（受寒）的調理方法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 [. m# F, d- D/ _
7 M! t5 }& m& G3 \8 N( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
身體受寒時，建議多吃生薑
tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 F2 q8 w/ W4 f5 N* w/ N
: W' P4 T& `/ [, w, r. X1 V
一年四季無論何時都要注意防寒保暖。只要身體受寒了，就可以吃生薑，不管什麼季節。如果要防止脾胃受寒，應該少吃冷飲，多吃熱食。
# V) H4 o( ~3 ?3 O) x! c) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O, W/ w' r1 D" C' P8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
就算是夏天濕熱瀰漫，孩子經常沒有胃口，這個時候喝一碗薑湯來溫胃，去除寒濕、濕熱，他馬上就會覺得肚子非常舒服且有胃口了。但有一點需要注意，中午過後就不要讓孩子吃薑了。
公仔箱論壇; t4 R# p( v, V* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% M' ~( g3 F" E
我們說夏天樹木宜多受熱，其實人體也宜多受熱。我經常建議大家在夏天多吃火鍋，為什麼夏天適合吃火鍋呢？道理很簡單，因為你喝的涼水太多了，需要出出汗，把寒氣散出去，這樣才能更健康。有些人說，北方人不適合吃辣，其實也不完全是這樣。夏天大約在六、七、八月時，天氣又熱又悶，不也就和四川的氣候環境一樣嗎？所以說，不是北方人不能吃辣，而是吃辣的季節時令得注意。濕熱的時候，大家可以和四川人一樣吃辣椒，這樣對身體好。這就是生活上的飲食調節。
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. x& F: ^- R/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 X, M6 u8 ?" E; A) O0 m
使用艾葉水幫孩子洗澡
5.39.217.76+ L" p, Q) K1 b! C
tvb now,tvbnow,bttvb' J5 @* M0 O- X. O
用量：3歲以內的孩子用乾艾葉50克，3歲以上的孩子使用100克。如果是鮮艾葉，則用量加倍。
9 e+ W' c0 N- N
做法：先將洗澡水燒開，加入艾葉。煮沸2～3分鐘，關火，悶出艾草味。待藥湯溫度適宜時倒入洗臉盆中，溫水清洗孩子全身。
~$ N: s' Q$ h& s* V; Ctvb now,tvbnow,bttvb
注意：洗完後要趕快幫孩子穿上衣服，讓他微微出汗，避免著涼。每天一次。
& R/ I# g4 s. v& L, r0 t公仔箱論壇
公仔箱論壇, s' L7 |' p; {1 J4 w: U% W ]
▴按摩孩子的身柱穴
/ a/ W& H; L! j2 [% z
* G# t1 F8 h$ E4 x8 q5.39.217.76
▼要找此穴位，應先找到大椎穴，也就是孩子低頭時，頸椎後面一塊特別高的骨頭下面的位置。然後從大椎穴開始向下數，第三節椎體下的凹陷處就是身柱穴。
7 i V: ~7 l: W
5.39.217.76' d( C4 e* m* @1 R7 a, E9 t$ v
- U& L) ^, |/ ^% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S1 U! f* N5 n' `; c
▼用手掌覆住身柱穴，以此為中心，順時針方向摩擦揉捏，速度可以稍快一些。按摩身柱穴後不久，孩子就能感覺到皮膚發熱；連續此動作二十多分鐘，孩子後背也會開始溫暖起來。若是能夠讓孩子整個身體都感到溫熱，甚至微微發汗就更好了。按摩時間最好在每天中午之前。
公仔箱論壇3 ~" B# {1 m' W! u
tvb now,tvbnow,bttvb8 M% A7 \$ W: u, r" }/ T8 f" o
) q3 T9 D! ?, V8 O! j3 v公仔箱論壇
3 x2 u9 F" U L y% p# b# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：連續按摩20分鐘以上，以孩子身體發熱為準。每天2～3次。
( ^* D. Y3 h; @tvb now,tvbnow,bttvb
功效：主治反覆感冒、身熱、咳嗽、肺炎、肺結核、癔症（又稱歇斯底里，一種精神症狀）等。
; y$ w4 F" [: X3 s7 P: _4 J- @1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
叮囑：想要幫孩子溫陽散寒，其實揉大椎穴也可以，只不過按摩身柱穴不光是散寒，還有強壯身體的作用。
J) g" I u+ }9 \7 p0 L T5.39.217.76
5 y2 ]% N: q9 B4 B2 E! t5.39.217.76
公仔箱論壇$ c0 F7 J4 L' J, k
公仔箱論壇& L4 M' H4 h/ K
/ l1 b( ]/ V; H
+ g0 g% {/ M" I# g% x1 P* Ltvb now,tvbnow,bttvb
) O8 G3 c ~$ Q4 d0 `! |1 C2 y
6 s- S, _: O0 \# D
健康
／范聖華（執業中醫）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.76' d( C4 e* m* @1 R7 a, E9 t$ v
tvb now,tvbnow,bttvb8 M% A7 \$ W: u, r" }/ T8 f" o