標題: [健康資訊] 放鬆心情 防偏頭痛 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-3-4 08:54 AM     標題: 放鬆心情 防偏頭痛

奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出，世界衛生組織將偏頭痛定義為二十大失能疾病之一，臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降，生產能力減少、而且時常請假，造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常，傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀，如同失智般，目前是當成疾病處理治療。
- D6 P6 ^  ^% }9 |0 m: p. }3 O% |8 ?: }) i, @; X7 Y
林高章表示，由於偏頭痛年齡層二十至四十歲居多，病人通常不喜歡吃藥，因此從作息調整、飲食預防（避免刺激性、巧克力、起司類）、運動（瑜珈、太極）、每天喝水二千五百CC，將可減少發作次數及頻率。事實上，偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病，醫師、護理人員、病人或家屬，都有必要對於偏頭痛有一定的認識，減少失能，預防頭痛，提高生活品質。
" ~% O, m0 r; S' i5 c: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# K  Q; S7 e5 g9 ?0 g
林高章表示，臨床上常常會被問到：「醫師，我頭痛是不是腦裡長瘤？」，「偏頭痛不是只有痛一邊嗎？」，偏頭痛影響生活品質甚鉅，不能輕忽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {: `5 x" T( w9 M' f

) ^3 V7 Y. [  j5 T) O# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美病友會成立二年來，半年前開始聘名師教授太極拳，有二十多位學員加入，每周練習一次二小時，藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐，達到頭痛緩解效果，可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。        
( T# U) ?% v0 S: W3 p' Y' R公仔箱論壇5.39.217.76) [) n5 E$ {" U1 g* O1 {; R

4 z( ^8 ^9 C6 u0 L& X# @& a7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a7 S& t5 v' B. ^0 J

# I9 _; }8 l5 D. s5.39.217.76公仔箱論壇  V& [5 R% I9 k% b0 N/ a
公仔箱論壇' @, w( ?; Y7 \0 s9 s
台灣新生報

---

作者: joeyliu8888    時間: 2017-3-4 11:37 PM

偏頭痛對我有一定的影響, 不討好, 會突然間發作

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0