標題: [冷知識分享] 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-26 03:28 PM     標題: 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)

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【簡介】/ L4 i- Q. p8 p6 A
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
5 g4 g" o2 e' Q+ m* v- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W8 W5 ~- @) b) i: y2 A6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.76" X2 t2 l, S+ S
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80歲。
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 `) _  x" j' E; p0 {, B
一、胎息% f; V9 R! e4 t$ W6 H! F1 k
二、梳頭
8 {8 ^: b* m7 B( T4 t+ Q$ _tvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
! E6 i" y- t6 F1 l; i# W5 ~8 a四、洗臉
; A) {$ M& M  e- V& y8 u3 T公仔箱論壇五、揉眼
1 N( ?9 l* G6 ~8 V7 a六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# M9 x# I) g
七、搓耳根" I9 S( D$ y5 F* s% Z
八、揉耳垂公仔箱論壇6 s: E! ~+ ~7 Z$ k% i$ T+ F
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb7 C. j# p, B+ X, g
十、揉大腿內側3 E: U3 M+ [/ f  v' O+ S
十一、揉下腹
1 O, Z5 e  s* D& |4 o+ r. k' T9 ?$ v5.39.217.76十二、擺臀
" E( M% I! u3 d/ U十三、提肛公仔箱論壇. ?3 v, t- ?. g
十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 ?/ c; k) i( P
十五、挺腰5.39.217.76$ L8 C5 w$ O1 j( K
十六、兩手托天公仔箱論壇1 q! s4 N# X+ y& t' Z
十七、仰臥起坐
6 K8 M/ k" C- f1 h! [* O十八、彎腰
( J- [+ q' U+ f( P十九、伏地挺身
$ N" O  Z, j" k& j5.39.217.76二十、靜坐
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* m* O* y6 O0 z2 X& U0 H6 ]1 m【健康經驗】
! p! \0 w. P) a7 \3 x; \飯勿吃太飽，覺要睡得好，9 B% \* G) c/ N1 [; M1 c
運動每天做，營養不可少，& ^6 m$ a: M) U* G# {9 h" w3 J
盡量找快樂，切莫尋煩惱，8 z: E1 v7 W7 F0 }5 N8 t
赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇5 b4 Q7 }( O( d: U
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 T# L/ Z, X
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb) k8 m* u4 v7 s2 L. i( U' @
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