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/ Z  _% I8 d% o9 Y8 f; t, m7 D公仔箱論壇榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ & L9 b9 I$ L9 C( U" K
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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5 q# A2 E. k- A. q" f1 ~. g( u, A公仔箱論壇通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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: V8 H7 ?8 E* B5 K另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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* Z2 h& A+ r" b. x1 ~, l  h下列方法可幫您及時清除體內毒素。( {3 s# ^* i) p  H* C. k6 y

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主動咳嗽法：
5 L  h0 f3 d0 I8 @9 _: q5 X- L# ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( @# y5 S* ~, W1 P4 [  [6 D
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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5 B3 L- p7 f; J3 A2 q5 d飲水沖洗法：
0 Q; `  O2 r8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?) v5 T% ~" k2 Ktvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3 ?3 i( O, T6 K7 a) P

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/ G: H4 p* \9 T# ~0 h1 x% U6 Y運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% V; z5 _5 f$ o( k+ o  j7 Q) j

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巧用食物法：
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3 p) ~4 V$ S5 B$ a  Q7 d& L●常飲鮮果、鮮菜汁5.39.217.76, T3 h" e5 \5 D3 B
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
( x  D+ }5 N  @+ t公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
$ u. J. M( G3 A& b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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