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標題: [健康資訊] 過動兒飲食禁忌 與藥膳保健 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-2-23 08:51 AM     標題: 過動兒飲食禁忌 與藥膳保健

家有過動兒的父母都知道,孩子整天到處活動完全靜不下來,父母擔心孩子會受傷,總是跟進跟出跟在後頭盯著,整天下來常常累到精疲力盡。+ G9 F2 o5 W" P# J$ s9 g9 }3 y

8 _& @& u) W6 C. a" L) G0 d+ y專家看法公仔箱論壇# [& J1 M/ p7 a+ T1 O" \

& c! ^( T6 ?0 K新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示,注意力不足過動症候群(ADHD)簡稱過動症,這類型幼兒總是過度活動停不下來,還常有持續專注困難、衝動控制不容易等症狀,像這種情況最好接受醫生指示進行治療,為人父母還需注意孩子的飲食禁忌與藥膳保健,如此可望避免病情加劇,有助病情穩定下來。: G6 b- m* h' n! k, B! C

; Z& E) _# p6 r! ^) O8 U4 vtvb now,tvbnow,bttvb飲食禁忌
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忌食含水楊酸鹽類較多食物,比如柿子、蘋果、橘子等。忌用食品添加劑及人工色素。忌食含鉛量高食物,以及可能受鉛污染食物。忌多食含鋁量高食物,也不要使用鋁器烹煮食物。避免大量食用含酪氨酸高食物,比如乳類、乳製品、大豆、豆腐皮等。忌多食糖類。* V  p- ^/ @& l; _
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藥膳保健
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. Q; V3 W  J' O9 U9 i7 \3 @公仔箱論壇合歡枸杞茶:合歡花3錢、枸杞3錢、麥飯石6錢,所有藥材、食材泡水洗淨後放入鍋中,大火煮沸後轉小火續煮10分鐘。
. z# q- P; o3 I7 {5 w& Q9 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  L" J: F# y& f# b0 I  w8 f' u
柏子仁蜜粥:柏子仁3錢、蜂蜜1小匙、糯米粥1碗,柏子仁洗淨同蜂蜜加入糯米粥,拌勻即可食用。
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桂圓芡實粥:桂圓7粒、芡實4錢、糯米1碗,所有藥材泡水洗淨後放入鍋中,倒入糯米、適量清水,小火共煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb( m7 n  }* V  J! S- ~
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蜂蜜鵪鶉蛋:鵪鶉蛋3顆、蜂蜜50克、生薑1片,鵪鶉蛋洗淨後放入鍋中,加蜂蜜、生薑、適量的水,小火煮熟去薑吃蛋。
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: b7 d# r1 t) @麻油蝦米粥:大蝦米10個、小米半碗、鹽巴少許、麻油少量、蔥末適量,大蝦米切小丁倒入小米、適量清水,小火同煮成粥,加鹽巴、麻油、蔥末適量,稍微攪拌即成。公仔箱論壇( e( b- J3 S+ F" s" G8 d7 i

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過動兒的父母須接納孩子特質,還要了解孩子能力其實不均衡,主要是大腦發展問題所造成,不是故意的搗蛋行為,因為孩子體內好像有一個不熄火引擎存在,以致於造成過度好動、粗心、不專心,並非本身不願學或不肯學,而是受到生理因素所影響。 % r$ H) \/ e/ p  g0 P+ W

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