標題:
[健康資訊]
熬夜到底會不會爆肝？
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-2-22 09:46 AM
標題:
熬夜到底會不會爆肝？
現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？
公仔箱論壇: m5 E+ A* M j" q
5.39.217.76! L8 l% \/ ^& y5 e
檢視一下...你是爆肝一族嗎？
5.39.217.767 j& g- V8 C" f8 ]: ?, x7 X/ f. |
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* G& j5 ], x' t
5.39.217.76* e0 O3 T7 K+ N! ~! C, V
另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。
4 M* D$ W3 o4 `% v6 e4 u& [6 r
! i4 l4 P# u5 O$ C0 ]0 j: [( R- S" n9 J5.39.217.76
喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以
台灣
啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。
tvb now,tvbnow,bttvb& t! Y: K5 D5 z& f" c: ?
公仔箱論壇8 U& {; o3 n8 o$ c3 \$ `" U
再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ ^( G& f9 y" K1 D: X
3 B: x8 U! a0 a ~" g G4 a" \) j- E8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜
; k% U. k; l J3 U/ X! m9 xtvb now,tvbnow,bttvb
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。
& @- }! D( O4 x7 L) |: X3 T3 m9 ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb
; t U6 i, m( m5 u
5.39.217.76+ H: Z( B0 I8 I. a |, {
/ t+ l* a- N: K4 x
& q; z5 `7 _/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i8 \$ | m* y& [# G2 _
tvb now,tvbnow,bttvb) v0 n8 Q% G6 `; P* q, R
tvb now,tvbnow,bttvb1 j3 C0 J8 p) A m
健康／編輯部整理
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
