公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 熬夜到底會不會爆肝？ [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-2-22 09:46 AM 標題: 熬夜到底會不會爆肝？

現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ A9 Q/ g9 Q- S

檢視一下...你是爆肝一族嗎？7 Y+ X3 Q: t1 G4 C) D
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。公仔箱論壇0 F1 s2 g( G( m. g

另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。5.39.217.76/ i* q/ L9 E1 V8 j: o( ~1 G& o' M

喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。. V! W4 V( j4 T2 f; @
5.39.217.764 r% h+ d6 x  r' i7 {: ^- E7 P
再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。公仔箱論壇( P: a5 `3 E! Z: H3 F
tvb now,tvbnow,bttvb2 M# ?  T! l" n- ^
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜　tvb now,tvbnow,bttvb" Q* n1 q- u3 @. b5 R. X
肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。
tvb now,tvbnow,bttvb/ r: e' a, x' t7 t* @& i+ O

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T% P; W8 D- z1 q+ y% U+ b

tvb now,tvbnow,bttvb% l+ q+ ]  r; F8 v( s* F( z
健康／編輯部整理

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)