公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 多攝益生菌能有效平衡私密處pH值 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-2-18 07:24 AM 標題: 多攝益生菌能有效平衡私密處pH值

女性若適逢生理期，經血和汗水結合容易造成私密處的感染。長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜表示，呼籲民眾應盡量保持私密處乾爽、注意飲食、選擇專屬清潔用品。  O6 N4 Y  [3 P: n2 A& c* X
5.39.217.76& j' |7 K$ Z6 F, M& ]1 n" B! ?
根據亞洲第一女性情慾網站臉紅紅針對18~45歲女性私密處調查顯示，超過七成的女性曾有私密處搔癢困擾，其次則為異味。長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜表示，天氣潮濕、悶熱，最常見的私密處問題，其中包含股癬、濕疹、和毛囊炎，尤其一般最容易出現的細菌性感染情況下，會出現類似「魚腥味」的難聞異味。此外，若是黴菌性感染的話，雖然沒有特殊的異味，卻會奇癢無比。公仔箱論壇3 ]9 z; n1 a! t) s3 f5 {" f, j
5.39.217.76# e" D4 v- v8 ]0 x1 L! ^
楊靜宜醫師表示，由於致病菌好於高溫、潮濕的環境滋長，破壞私密處原本健康的弱酸性狀態，而產生感染發炎的症狀。尤其生理期來臨時，經血容易蓄積殘留，而血液本身就是微生物的溫床，容易感染細菌與黴菌，當壞菌孳生及空氣氧化後，更加容易有異味產生。7 R3 }/ N/ n5 x3 v" t( N! H+ G
公仔箱論壇! n* E$ P5 g2 J, V" Z; k  l8 ^; G- M
楊醫師呼籲，生理期間需特別留意私密處的清潔與保養，使用專屬清潔、選用透氣護墊建議在前三天經血量較多的時候，可以兩個小時更換一次，避免私密處處在高溫潮濕的環境。同時穿著寬鬆、通風的生理褲，讓私密處保持乾爽，維持良好狀態。公仔箱論壇: u2 g- E* `% @" a4 d4 N
) F3 x$ Q* l# _9 l9 G. H+ i
多攝取蔓越莓、優酪乳、優格，蔓越莓能預防泌尿道感染與復發，而優酪乳、優格擁有豐富的益生菌，有效幫助私密處調節平衡自身的pH值。生理期除了熱敷腹部，建議可搭配穴位按摩或簡易的瑜珈動作，不僅有助於舒緩經痛，更能幫助排淨經血。此外，生理期不適狀態容易讓情緒煩躁，可選擇天然植物精油來放鬆身心。       5.39.217.76* Y: ?, Q4 P& |9 Z5 a$ E; a

" D1 ^% L( E7 Z- n# t, D

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)