標題: [冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-2-17 03:51 PM     標題: 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)- B7 X" z4 f( ?) ^4 K+ [' Y" j% L& s
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
' y0 V. h+ k% q) ^【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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[youtube]https://youtu.be/Xui9rG_b8xE[/youtube]
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