標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-2-10 02:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
, p6 Y. A+ J+ `6 k
9 e+ j- X9 d" _3 d U0 [
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
5 d9 s- n) B% d- z& v$ {9 Q9 D1 m5.39.217.76
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
tvb now,tvbnow,bttvb( ^- ~! j7 i$ `. x
$ ~! {' R' r/ s
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
