彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕) 6 G, [) N9 Y. D1 T! B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 t( N; m( e3 t+ c
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* P. _0 E' w& z- H
【功效】打通心包經、防治心臟疾病 ( @- ~4 T' L4 o. p2 h$ p. D. P X. H ; }3 s9 J$ [; Y7 e Y5 z. U$ shttps://youtu.be/tLDPNjny7Dk
