標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-2-10 02:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
& Z6 e' `/ o; P5 g. a4 _ _: H2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 r4 E, x. e# ]
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
# F1 l6 v [ F) z [. w
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
tvb now,tvbnow,bttvb+ `' N' H4 X/ s1 ]0 N1 p
$ v9 ]8 `: u* N$ Q& S& x' Stvb now,tvbnow,bttvb
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0