趙老太一生以麻將耍樂為伴，鮮有勞動。自從20年前一次小中風發現患有高血壓後，便需要長期服用血壓及糖尿病藥物。可幸四肢功能復元不錯，生活起居方面大概沒有什麼影響。約在2年前，她下樓梯時一個不留神，絆了一跤摔倒。雖然身體沒有骨折，但往後的腰背痛也折騰了她個多月，雖然之後她可以活動自如，走路也不用拿枴杖，但她卻漸漸發覺走路的步伐愈來愈緩慢：起初還能行走半小時才需要坐下休息，最近只走了10分鐘，雙腿後方已經痠麻乏力，需要坐一會兒，才能繼續走下去。趙老太所患的是典型椎管狹窄症，脊椎神經根供血障礙而引致。公仔箱論壇+ m- l; E- D6 \! a8 a" {! h* F
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約3周之前，大概是持續潮濕的天氣，她又滑倒了：雙臀着地，腰背痛得不能站立、不能坐椅，亦離不開床榻，大小便也需要別人攙扶。看過跌打師傅、物理治療師，試過推拿、針灸等，都沒有幫助。 1 K, P4 q& H H' M" E 8 K/ `6 ]' }3 @5 @% G. d7 |! F趙老太的個案一點都不陌生，可以發生在任何一位長者身上。隨着人口老化、生活都市化，活動空間收窄，令我們減少日常肢體的舒展鍛煉，都市人坐着或逗留在室內的時間愈來愈長。一周的案頭工作令身心俱疲，難得的假日往往局限於逛街、睇戲、唱歌、吃飯等一類室內活動；不然便留在家中睡個飽，以補償一周的勞累。「都市病」大概可以籠統地概括為由於這類生活模式而引起的健康問題：頸背痠痛、僵硬、四肢軟弱無力、麻痹。上下斜坡或梯級時雙膝會痠痛無力，蹲下起來時，雙腿乏力發軟或難以站直身子。年紀較大的，更容易患上肌肉萎縮、骨質疏鬆症及其潛在的骨折風險。tvb now,tvbnow,bttvb4 X+ b0 P0 r/ _- w
! G# b) f0 D. d' _1 M4 L/ z坐在輪椅上的趙老太，縱然已70多歲，可是十分精靈。能喋喋不休暢談自己病況，拒絕讓女兒及媳婦插嘴，仔細地更正她們的描述：堅持認定是最近一次摔倒使她不能自主生活，腰背痠軟乏力而不能撐起身軀，就是坐在輪椅上也覺得腰痛難忍，只有臥在床上，痛楚才會紓緩。她想：手足完好的她，以後總不能只是躺在床上活動，要放棄她的嗜好：麻將及她的麻將玩伴！4 W8 c& Y l% G8 H; p- m
$ G1 a2 h4 i: B3 f; [: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎體塌陷性骨折tvb now,tvbnow,bttvb1 C. j% v# s8 Z8 A- p
