標題:
[健康資訊]
靜脈曲張、胖胖腿竟是心臟不好！名中醫的護心瘦腿茶
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-10 08:23 AM
標題:
靜脈曲張、胖胖腿竟是心臟不好！名中醫的護心瘦腿茶
擁有一雙美腿是所有女性朋友都夢寐以求的事，但很多人明明體重不重，臉瘦腰細，但大腿及小腿卻總是肥肥壯壯瘦不下來，不勻稱的身材真是氣死人。
7 v$ H7 H2 I* S8 \, t& s' j7 } a) Ytvb now,tvbnow,bttvb
- j* E# w, ~# |5 [& e" s$ K5 jtvb now,tvbnow,bttvb
有人說體型是遺傳或缺乏鍛鍊，但你知道嗎？原來胖胖腿、水腫腿、靜脈曲張，有時候是因為心臟功能不佳，而不是缺乏鍛鍊或遺傳喔！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m4 h) z7 ^( |% F2 T
$ x- g. [7 a; b! ?3 ]( Ytvb now,tvbnow,bttvb
腿部號稱人類的第二心臟，原因就在於腿部的靜脈是唯一跟心臟一樣擁有瓣膜構造的部位，透過瓣膜的防護以及腿部肌肉的收縮壓力，可以避免血液逆流，讓位於水位最低處的足部血液能夠順利回流心臟。
5.39.217.76. c, F4 i3 F( ^% ?% m9 \
" s3 h) U, B: g u公仔箱論壇
正常人在每一次心搏出時，血液都能順利循環一周回到心臟，但心臟功能不佳的人，每次心搏出的能量不足以支持血液順利回流，就會造成下肢水腫、手腳易冰冷，也就是中醫所謂的「心陽虛」。
公仔箱論壇2 ?) g, q. c0 |/ d1 `
7 g! C3 i' \8 G" ~8 ?: H5.39.217.76
如果再碰上久站、久坐，或缺少運動肌力不佳，就會使靜脈承受過度的內壓力而產生曲張。最糟糕的是，靜脈曲張是一種不可逆的變化，一旦產生就「回不去了」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& U0 h3 h1 @4 Q6 Z! T0 c& f
tvb now,tvbnow,bttvb+ }4 T$ F# m w% p" c. f
若想避免下肢水腫、肥胖及靜脈曲張，請將心臟功能調養好並搭配日常
保養
建議哦！
tvb now,tvbnow,bttvb7 l% B4 U- ?: A1 J
% }# ^% @6 |7 ?! h _) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【避免避免下肢水腫、肥胖及靜脈曲張保養方】
( K5 {6 G) y& X" ~! S9 [: N% b公仔箱論壇
1 }3 u+ k% z6 Y3 v; G& `7 ~
• 護心茶飲：西洋蔘3錢、麥門冬3錢、五味子3錢，煮1500c.c.水，當開水喝。
公仔箱論壇! u: R% ^* E( j1 O
• 適度鍛鍊腿部肌耐力。
@" I+ H3 Q7 [2 F9 O公仔箱論壇
• 盡量避免久站及久坐。
x" p5 s. z# O& U5 C" D
• 每天泡腳並按摩小腿︰可用溫熱水(約42℃)，泡腳20分鐘後，用雙手從腳踝到小腿肚由下往上按摩，促進循環。
; G) r: W7 Q1 S) ^5 S- `# ^# [5.39.217.76
• 晚上睡覺時，腳部稍微墊高，促進血液回流，避免氣血瘀滯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! |. N0 Z4 i, Q
• 按壓承山穴︰小腿肚肌肉尾端中心點凹陷處。每天按壓2~3次，每次100下。
2 Z, y* ]; t/ x% t6 r7 F
5.39.217.76. Z# N# I& Z# Y* Y' G/ R
tvb now,tvbnow,bttvb* g, H% K9 R5 @5 D
5.39.217.76* t) c# u# ?' D
: l, F$ u1 V& N
8 C. o/ g. b9 I. M/ R5 l8 l
; P% p# t# O0 h9 K. qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ M+ N' ~0 D9 c8 `6 S6 t) Z
健康 樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
