標題: [健康資訊] 粉塵入肺 吃清肺食材也難清除 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-1-9 05:35 AM     標題: 粉塵入肺 吃清肺食材也難清除

台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。" C5 v$ B3 `: _* s
tvb now,tvbnow,bttvb; a2 I1 p/ r$ N7 e9 z  Y8 D
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。
) }2 G9 c5 z  m
* @  p8 a3 d) x- m6 M$ H+ t對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。
! N, R( U( g+ \$ g) R3 C4 U& h' Vtvb now,tvbnow,bttvb% U8 T) M( s6 r/ h- \
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。5.39.217.76. B/ N7 w+ b: i3 j

& V. l6 u# H& d# c! c  X; Y一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。% c1 J. v$ k/ z) C( y
tvb now,tvbnow,bttvb% z6 {* s7 i. j; _) b
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。        
( ~6 F! h. v0 k2 k6 j* Otvb now,tvbnow,bttvb& K+ D( b( s& a# s

! {0 m. x4 }- b- f+ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 {' [. E, L- c7 C  y: k

) a" e4 B6 b- \2 w% W
) F6 `5 F" H) i! L- K7 W台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0