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[健康資訊]
有腰痛應否戴腰封?
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作者:
pkktam
時間:
2017-1-5 08:21 AM
標題:
有腰痛應否戴腰封?
很多腰痛的患者都會問:「到底應不應該戴腰封呢?有人說好,有人又說不要用……」
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曾經有一位患者因為身邊朋友用完腰封後腰痛消失,自己也試用腰封來處理本身的腰痛,但結果戴了半年後腰痛不但沒改善,反而腰部愈來愈無力,更引致行動不便而求醫。這例子反映,很多人都對戴腰封存有一些疑問和誤解。
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其實要了解應否戴腰封,必須先了解腰封的作用。首先,腰封的物料一般比較硬,有些設計為了增加支撐能力,更加入金屬支條。它的作用是,當戴上時支撐腰部、腹部,減少腰部周邊肌肉的受力程度;腰椎的活動幅度也會減少,目的是穩定腰椎、改善姿勢和減輕關節壓力。戴上腰封後會對令腰部負荷大的動作有幫助,例如坐下或站起來等。另外,腰椎關節和肌肉也會因為腰封的支撐而得到休息和復元的機會。腰封常被建議用於手術後、嚴重痛症或預防再次受傷。腰痛很常見是因工作而引起的,如果工作時戴腰封再配合適當治療,可令復元速度加快。
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但戴腰封也有它的缺點。首先,長時間戴腰封可令腰部周邊肌肉萎縮,原因是腰部得到腰封的支撐,腰肌根本不須用力,所以有些患者會戴腰封戴「上癮」,實則是因為腰部沒有力而必須繼續依賴腰封的支撐。這無形中令活動量減少,如果不戴腰封時,受傷的機會便會增加。另外,腰封支撐不到的地方例如上背部,有機會因為代償而更加受力,較容易出現痛症。除此之外,正所謂「針無兩頭利」,腰封的支撐能力愈高,設計就愈貼身和物料愈「焗」。有些患者會因此而出現皮膚敏感,好像最近的天氣就會不太舒適。
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其實腰封如果用得適當,再配合合適治療, 對腰部痛症是有幫助的。但個人意見認為,最好依照醫生或治療師的專業意見去使用腰封。原因是腰痛實在有很多不同成因和嚴重程度,並不是所有腰痛都適合佩戴腰封的。
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