1.在潮濕的地方穿鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' g; P( m- t @ I) F
在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。 ( }+ m) I0 Q- l P5 K" W) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb e1 t1 }+ k/ u. I2 F. P
[attach]3538719[/attach] ' r9 c, I, ~* l5 V2 P3 X2 y " @. G( u; l2 s/ z公仔箱論壇2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w9 r# S: f5 K$ Z M; v
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。( K7 Y+ n4 P z$ r# g8 E4 y
% L5 C1 n' }- Q7 b4 L2 Etvb now,tvbnow,bttvb[attach]3538720[/attach] " q. j" B# L, Y( l' \5.39.217.76 $ I7 r$ ]" B0 \: h* [2 x8 W3.穿合適的鞋子和襪子公仔箱論壇/ N9 b+ V/ O1 Z: W+ m
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。 I) i S4 q# Q6 W5 E0 o3 }7 O
