標題:
[健康資訊]
紅棗水護肝？醫：只能保養
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-12-19 02:51 PM
標題:
紅棗水護肝？醫：只能保養
紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?
: z7 r3 {$ z0 z9 R# x h5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb' O( Z7 Y; ~. f1 c8 T( ]: T7 M' M& s
補氣養身 一日8到15顆
5.39.217.76 p; ~" T2 ~7 r* \ q
: V0 k b- p, A* v$ Q0 q公仔箱論壇
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。
" s K! ~1 w/ B1 m1 m7 h7 x公仔箱論壇
6 ^0 X6 p! ]/ V9 t* c' q0 H& [公仔箱論壇
紅棗能補氣養身、健脾益胃
0 k6 s7 M1 v% F; Wtvb now,tvbnow,bttvb
% V0 D2 b$ Y3 _1 b# n( ~: N( i
衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。
) t2 ~- d4 e# B. t+ n3 f公仔箱論壇
8 Y' q% M" L, F( A# A4 B1 B. l$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
偏保養 非能達到真正治療
. w! v$ x1 s z, C
" e& ]: E. {1 m3 ?4 J5.39.217.76
顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。
3 r0 G, J: ~' ~; f9 y+ W! j1 c' x% P公仔箱論壇
公仔箱論壇$ v* L4 R. y; Y4 f& l
多運動、調整飲食、避免飲酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I* n" y* v0 u Z) c/ W. G. M
) D9 j: h- B, p1 F
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
