- R2 m. O \4 j. F B/ N d公仔箱論壇在規律運動方面,建議每周至少5天,每次規律運動半小時,運動到微流汗就足夠,因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也較不受天候影響。 5 h# N% M5 u! {) a2 _# b公仔箱論壇 * i1 q' T7 ? @( U: N/ [ {- w" D! ? ) f. X A) W; r5 N) R. o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b i, ?( C- _! g
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健康 記者徐平報導