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標題: [健康資訊] 黃金學習公式 精神好最重要 [打印本頁]

作者: firefox_firefox    時間: 2016-11-19 04:53 PM     標題: 黃金學習公式 精神好最重要

為什麼孩子不想在家念書?我曾問過一些不喜歡在家裡用功的學生:「為什麼不在家裡念書呢?」雖然並非正式數據,但匯集答案後,我發現最多的理由是「會想睡覺」。學生表示,每次社團活動結束後,回到家都敵不過睡魔的誘惑,不小心睡著時還會被媽媽罵:「你怎麼在睡覺!不准睡!快起來念書!」讓人念書意願全消。/ u( i/ u2 P3 H5 k

# w$ e8 r; O6 |6 P3 j* L0 {5.39.217.76依照生活型態改變學習習慣
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5 A: E8 a; a  E9 n; I5 D5.39.217.76第2個理由是「無法集中精神」,一坐到書桌前就不知不覺開始放空,第3個理由是「會被電視誘惑」,我本來以為這會是第1名,畢竟很多學生都喜歡打電動跟看電視,結果實在令人意外。tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ Y  j# F; w1 U- U, t. Y2 l

4 G+ g- ]! O* {6 {: j( R* f# Q1 P9 F另外,我也問了喜歡在家裡用功的人「在家都怎麼念書」,這些人和那些「一回家就想睡」的孩子一樣,平時也忙於社團活動,他們給我的答案是:「想睡的時候就睡,有精神的時候就念書。」這些孩子很清楚自己每個時段的精神狀況,知道自己「剛回家時很有精神」、「洗完澡就不會想睡」,並選在精神百倍的時候用功。
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- _" V- m: s* H$ B3 i) V) J7 H5.39.217.76遵循固定步調 可創造黃金學習模式9 F6 |. A1 F. l$ n" t
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另外,他們有一個共通點:讀書時間不長,都以30分鐘為單位,也就是說,能做到在家學習的孩子都善於自我管理,他們遵循固定的生活步調,在規定的時段念書,這些孩子和棒球選手鈴木一朗一樣,有一套黃金學習模式。5.39.217.763 B( M6 @. {/ q6 q3 I

- Y' D- @! A8 H; g3 m9 T: d9 o$ k- e* z公仔箱論壇他們每天都有不一樣的流程,還會訂定應試計畫,入學考試3週前就開始準備,先花2星期完成學校交代的作業,進入考前1週再開始複習考試內容,只要像這樣摸清自己的學習類型,並設法改善生活習慣,在家念書絕對不困難。
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大腦拒絕思考 將陷入惡性循環
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如果你的孩子是因為「會想睡覺」才無法在家裡念書,必須先找出「什麼時候想睡覺」,發睏的原因基本上有2個,1是「睡眠不足」,2是「沒有興趣」,對一件事情興趣缺缺時,大腦會停止思考。& ^7 F9 X+ Z$ A9 R, A

9 S+ m' v! E5 i% T8 M6 `5 P之所以「想破頭還是搞不懂」,是因為大腦拒絕思考,進而陷入「逼自己用功→但是搞不懂→覺得無聊→想睡」的惡性循環,在寫簡單的評量時,通常都能越寫越樂在其中,感到得心應手。




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