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標題: [美洲] 按減價貨清單擬定一周餐單 強調健康 買菜錢每月僅$200 節儉母稱有菜有肉 [打印本頁]
作者: serrurier    時間: 2016-11-17 12:55 AM     標題: 按減價貨清單擬定一周餐單 強調健康 買菜錢每月僅$200 節儉母稱有菜有肉

按減價貨清單擬定一周餐單強調健康  買菜錢每月僅$200 節儉母稱有菜有肉
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3 O7 j+ h) s9 ]* ~2 t+ B, f( J( m5.39.217.76今年食品價格波幅大，不少市民亦千方百計務求節省食品開支，一名多倫多三女之母最近接受傳媒訪問，大談自己如何把每月食品開支控制於200元以下，秘訣是靈活利用不同的購物優惠贈券及手機應用程式。- |& w+ j, E9 N, K& |* U
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根據加拿大廣播公司（CBC）報道，現年28歲的芝露（Aimee Geroux）稱，每次外出購買食物之前，均會利用諸如Flipp以及Flyerify等購物優惠手機應用程式，搜羅減價貨品，並整理出最便宜食品清單，之後再按此進行一周的餐單計畫，從而大幅降低食品開支。
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4 _" T% f8 v! M( ?& k& Y/ M/ U! H此外她亦會使用現金回贈手機應用程式checkout 51，節省食品及日用品的支出：「程式每周發放現金回贈清單，不時有諸如甘筍回贈25仙，或廁紙回贈1元等優惠。」她說在購物後會拍下單據，把照片上傳到手機應用程式checkout 51，公司就會將回贈金額轉帳給用戶。
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* X/ u/ @7 Z8 V8 P  Z除了網上形式的優惠外，芝露亦會利用列印優惠券，及郵寄到家中的優惠券，進一步節省開支。而她的傳統節儉之道，是購買超市自家品牌的產品，當新鮮食材價格高企的時候，便會購買急凍食品代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- J/ E! ?$ f' F7 h5 Y) c

# @0 ~, k! l! i' |0 r0 Itvb now,tvbnow,bttvb指不會犧牲食物質素% ~9 [+ a5 t" W% R; A* p6 _& C

# {' b6 c( G5 R# z, O0 a# }! n芝露表示，雖然自己在購買糧油雜貨方面是個謹慎節儉的人，不過這不等於要將貨就價，犧牲食物質素，她們全家都吃得健康，而且不會偏食，她說：「我們有吃新鮮蔬果，也有肉食，吃得健康均衡。」根據戴爾豪斯大學最近有報告指出，今年食品價格波幅大，超過半數的加人在購買雜貨前，均會先搜羅各種優惠。



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