時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ ]* T7 l$ C7 ]/ s h R. T
! ^# `. @+ ?1 f; J% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效tvb now,tvbnow,bttvb; @' A# W5 Y6 G) n
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。 ( e8 K3 q" B9 R: b5.39.217.76 0 x8 Y' D0 p' Q7 K5.39.217.76有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜公仔箱論壇1 p8 D. h& V# U) n
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因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。 ; l* ^# n2 P, D% x* ?( A5.39.217.76 " W4 E9 ~! z: _: L' |7 f; J5.39.217.76蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合 / h$ Z- n, [! h+ w0 V3 l" v, G) Y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " ]( D8 Y. s, |% v. b3 I地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。 " n5 i% q" R, A4 K4 w4 d/ @4 y5.39.217.765.39.217.76+ H0 L' D; z. b! T4 G7 r
自然律例tips／癌症患者怎麼吃公仔箱論壇3 U* k( P. d/ Y6 f* S! L$ \
8 P' @4 Y& }, w0 x4 m9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。 ( ?/ Y% u, w, h9 Q- L/ p) y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ J7 O2 w9 |" o3 c" A0 f' r! P
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇 {/ P. V. Y5 ` r3 x0 M& l V5 S, S
