標題: [健康資訊] 扣錯鞋Lock　膝關節朝內劇痛 [打印本頁]

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作者: bambamboo    時間: 2016-11-9 08:41 PM     標題: 扣錯鞋Lock　膝關節朝內劇痛

扣錯鞋Lock　膝關節朝內劇痛公仔箱論壇2 b$ t" Q7 A0 R

! j- |% Z, n! I: y) F3 W$ g2 U5.39.217.76單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
; ~, j% O7 \+ a" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝外側痠痛　不能跑步
2 u- c0 [9 z2 U6 \+ l  S物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
1 S2 ]( Y) H& M! s) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。公仔箱論壇, n. W% I+ c, `! Y
課程編號: PTAP16P4
# p$ I, |' u2 s& l/ T' Y課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)公仔箱論壇- ^' ?  l3 Z; u6 N/ E
課程內容
$ n8 c0 @4 X& G# r! ^公仔箱論壇• 物理治療之概念
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4 O* P) E$ a# w; R6 S公仔箱論壇• 使用助行器技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ |, R5 R' Q. A/ S, S
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(如痛風症、中風、創傷等)公仔箱論壇2 o' I% u7 W$ i# Z0 r1 A
入學要求:中三程度或以上
7 g7 y+ d; S8 l; I開課日期:2016年12月14日
6 n: k! a% R. h+ X; U# c8 ^$ c2 gtvb now,tvbnow,bttvb上課時間:19:00 - 22:00  (逢星期三)
; v! w) r7 l4 Y) x: O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
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截止報名日期: 額滿即止tvb now,tvbnow,bttvb4 v- l' h  r* w* l! e8 U) J
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