標題:
[健康資訊]
《迷思》瞇眼視物損視力？ 非也
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-11-5 07:29 AM
標題:
《迷思》瞇眼視物損視力？ 非也
許多人都知道眼睛
健康
很重要，但對於眼睛保健、眼睛健康，卻常出現一些錯誤迷思，如瞇眼看東西會損害視力，事實並非如此
/ Y7 `1 M- k1 n" W9 j/ D$ m" k% Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 o2 T2 G+ d0 V8 R# t, Y4 r
美國紐約眼科、耳科醫院眼科研究主任李察‧羅森醫師接受「美國廣播公司新聞網」（ABC News）訪問時表示，瞇眼看東西代表瞳孔縮得比較小，這樣就會比較少光線進入眼睛，且眼皮靠近一點，可以增強眼睛焦距。需要配戴眼鏡的人若瞇眼看東西，會看得比較清楚。
- B. R$ f* X% ?+ }; J0 |4 x
6 X+ x+ R$ U$ S9 _, Z* [5.39.217.76
因此當一個人瞇眼看東西，代表這人可能需要配戴眼鏡，但這並不意味瞇眼看東西這種行為會讓視力變差。美國麻州眼科與耳科醫院綜合眼科醫師肯尼基‧常指出，若瞇眼看東西，表示這人可能有近視、遠視問題，因為眼睛無法正確讓光線折射，導致視力模糊，也因為如此，便需要瞇眼看東西，這也代表這人需要眼鏡輔助。
" q* O7 i6 F6 g/ ~% j6 F, b |# H
1 J/ s( t4 F/ Q) x1 W3 r3 ?8 n5.39.217.76
雖然瞇眼看東西並不會傷害視力，但卻可能產生其他問題。羅森表示，一個人長瞇眼看東西，臉部肌肉就容易收縮，有時這會引起頭痛。
, D+ \0 ~6 e: stvb now,tvbnow,bttvb
" B/ R, L. R6 t* G/ l' G
也有不少人認為，多吃胡蘿蔔可以改善視力。國外醫學專家認為，飲食雖然對維持視力健康很重要，但這並不代表整天吃胡蘿蔔可讓人擁有鷹眼般好視力。身體缺乏維生素A可能讓視力變差，但攝取大量維生素A並不會提升視力表現。
9 R: [7 b# t# n+ I公仔箱論壇
* c. N6 \: o! t4 \1 c3 I6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，部分民眾想透過葉黃素營養補充品
保養
眼睛。
台北
市立萬芳醫院眼科主任吳建良表示，對於一般健康民眾，還是建議透過天然食物攝取葉黃素，多吃菠菜、花椰菜等天然蔬菜、水果，就能攝取到豐富葉黃素。如果是黃斑部早期病變患者，在醫師建議下，可考慮適量服用葉黃素營養補充劑，服用這類營養補充劑時，劑量不需要太高，每天六到八毫克就已足夠。患者無論想要服用哪種營養補充劑，最好事前和醫師討論、溝通。
2 j5 d/ y4 ?" C! e9 m' {
tvb now,tvbnow,bttvb* e/ u1 H* K! D$ A: ^
羅森指出，除了花椰菜、菠菜，像蛋黃也含有豐富營養成分，對保護黃斑部也幫助。鼓勵民眾多攝取這類食物，對眼睛保健很有幫助。
公仔箱論壇0 B( x/ k u$ |6 z% A7 J* Z8 w+ z/ h
tvb now,tvbnow,bttvb+ p+ C' H4 a3 t+ h
# e, p+ f7 j5 |: G+ e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 j# w$ E0 a2 C
# v( K) Z: q/ x u9 T4 f5.39.217.76
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
