要預防肺癌最有效的方式，就是減少接觸致癌物質，既然我們都知道香菸煙霧中含有超過80多種致癌物質，那麼預防肺癌的第一步就是要戒菸，並減少吸入二手菸的機會，如果家中或同一室內空間裡有人抽菸，就趕緊離開或打開窗戶幫助通風，此外，若家中或工作場所裡有石棉製品，例如石棉瓦屋頂，應盡快更換成非石棉的替代品。公仔箱論壇% n% ]7 H- e- O# e. O! h
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雖然運動有益身體健康，但運動時應選擇在空氣新鮮的場所運動，例如樹木環繞的公園裡，避免在車輛往來的大馬路旁進行慢跑、快走等運動，平時生活也要減少焚燒垃圾、金紙、木炭等行為，以免燃燒不完全而產生有害物質。 7 J7 x3 Y0 Q- `7 |3 x7 f7 D0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k' V2 m' ?3 t2 E3 U5 ^ |( G2 U
錫箔紙墊食材下 以免油脂滴到木炭上tvb now,tvbnow,bttvb7 z& K" m, T+ g1 r' _$ ~7 W
