標題:
[健康資訊]
唾液抗老？護牙10點須知
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-10-30 06:49 PM
標題:
唾液抗老？護牙10點須知
牙齦的保健首重清潔，務必要將齒縫間的食物殘留清除乾淨，使用器材以灌溉器和小毛刷最佳，前者使用水壓沖洗牙縫，後者因刷毛細小可前後刷洗齒縫，藉此減低病菌數量及其分泌的毒素，以保護牙齦，另外，建議使用鹽水刷牙漱口，對此，《禮記》中有「雞初嗚，鹹盥漱」的記載，顯示出老祖宗的智慧。
5.39.217.76" e& Z* I5 C# n$ _; Q: m
公仔箱論壇1 j8 B3 v- H+ I& ?) @
有效又便宜自製牙膏 小蘇打粉加粗鹽
" T4 k' e& B) V7 m. V1 A. jtvb now,tvbnow,bttvb
6 y! j2 v& I5 X& ^. F! |公仔箱論壇
保羅‧ 季斯（Paul Keys）牙醫師在1960年發現變種鏈球桿菌是蛀牙的致因，以及鹽可以輕而易舉地殺死此菌，因此最有效又便宜的自製牙膏是小蘇打粉加粗鹽，紐約州的維克多‧蔡恩（Victor Zeine）牙醫師，提供以下方法來保護牙齦、預防牙周病：
5.39.217.76" E9 n! p! R: C% [; [0 q% r; l
! k2 S$ ?0 K9 U% \( o( X5.39.217.76
1） 注意飲食，避免食用糖和油脂，且多吃鹼性食物。
% S g7 C: Z; g$ C; a2 u& a9 }
8 u. b. x+ v- D6 @ V- q; g
2） 服用維生素、礦物質和草藥來增強免疫力。
5.39.217.76* H) C D; \ w2 x
2 a k: }1 D/ ~8 i
3） 維持良好的刷牙、漱口習慣。
% [ \, n% m- X8 L9 qtvb now,tvbnow,bttvb
5 l4 ^& ~0 }; @, U
4） 每3或4個月檢查牙齒。
! ?+ ]1 c" Q. I# {! T) @tvb now,tvbnow,bttvb
+ x% y6 O! m2 F7 P1 n6 s7 d" ?
5） 多吃高纖食物，如蔬菜、水果。
公仔箱論壇) l C) P, t- B8 y2 X8 E/ w
公仔箱論壇 M; Z1 B2 k& {4 `* M
6） 以乾淨手指按摩牙齦。
- E1 @0 x% @) y( H" H
1 }- i! c# [# h' p% d; `tvb now,tvbnow,bttvb
7） 吃排毒餐排毒。
tvb now,tvbnow,bttvb& a; i6 |: Y" c7 ]( \/ U
+ w8 f9 S3 y! O: stvb now,tvbnow,bttvb
8） 避免壓力。
& n8 v; ~6 g) x: Q" l7 w6 F/ |9 Itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ T1 H8 g2 M: ]. `
9） 多服用鈣和維生素C，保持牙齦健康。
' I+ m+ D4 K3 C6 F: s7 {# P. ctvb now,tvbnow,bttvb
9 q5 U; X7 J% \2 N9 ]4 p
10） 閱讀有關順勢、芳香、花精療法的書籍，找尋有助健康的知識。
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z! j: B+ c9 P7 i
公仔箱論壇0 }" k0 I2 L) f& i
「氣」的具體表示方式是唾液
4 E; ^8 C( o8 w1 `* C. Z6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W# R$ Y8 |6 R) L2 s) y1 h: u
在我涉獵許多國外書籍後，更深切覺得中國文化中的醫療寶藏博大精深。在牙科方面，單單唾液一項就非任何西方醫學可以媲美，為何唾液那麼重要呢？中醫有三寶：精、氣、神，氣是抽象的概念或物質，它的具體表示方式是唾液。
( s- T3 @" G K
* k7 s/ N1 D2 W- Y: j- J8 B公仔箱論壇
氣越足，唾液越豐足，另外中醫認為唾液是「陰津」，若存得一分陰津，則存得一分生命，而且有「舌如風乾荔枝死」的說法，即是舌乾無唾液，乾燥如風乾的荔枝一樣，生命枯槁矣！
9 T/ ^; Q) ]# N7 `% K3 e
% g7 ]" r9 e* o, E
唾液可以灌溉五臟六腑、滋潤身體髮膚
1 j. }2 U- k, W, m) m9 O. n0 A: D5.39.217.76
6 {% U' n1 w1 A. e) t公仔箱論壇
所以養生法一定有涉「甘津」一項，氣功修練者往往發現氣逐漸暢通後，口出津液，古代道家了解此生命要訣，故刻意栽培唾液，使之源源流出，再嚥下「存津液」，他們認為唾液可以灌溉五臟六腑、滋潤身體髮膚、打通血脈以氣養神，用現今科學觀念來闡釋，唾液有增強消化功能、抗老化的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 F, C/ ^! R9 e% w
tvb now,tvbnow,bttvb3 f8 V( U6 u, `% x! j/ d8 l8 S0 G) w# b
唾液還具有唾液激素、A分泌型免疫球蛋白、多種酵素、多種維生素，以及有止血和收縮血管功能的物質，除了幫助消化與殺菌外，醫學還發現唾液中含有腮腺激素，具有強化肌肉、血管的作用與解毒防癌的功效，前者能增加血管壁的彈性與保護骨骼、牙齒和結締組織，後者能破壞致癌物的毒性，另有一說是，滿嘴汞齊、蛀牙或牙周病等問題的口水可能很毒，所以，讀者應有整治牙齒口腔的好觀念，讓口水不再「毒」。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
