標題:
[健康食品]
秋季正旬水果，潤膚去斑防乾燥
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-10-25 02:02 PM
標題:
秋季正旬水果，潤膚去斑防乾燥
秋老虎持續發威，天氣炎熱且乾燥。受到夏天強烈紫外線摧殘的肌膚，防禦機能已經衰落，再碰到燥熱的節氣，皮膚、喉嚨、口腔容易敏感不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G* Y: |7 ]. [1 s* S" \
tvb now,tvbnow,bttvb! O0 |; i* V' I
日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，身體為了阻擋紫外線侵害肌膚，會形成厚厚的角質層，導致水分不易蒸發。而且紫外線還會傷害成纖維細胞，無法順利地製造出膠原蛋白與彈性蛋白，打亂細胞正常的代謝運作，弱化肌膚保護功能，變得乾燥且缺乏光澤，並使得皮脂過度分泌，形成痘痘，或者出現濕疹等各種肌膚問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ g6 F2 f$ r) f; p* E
b2 B# C! c2 i, G% T
除了靠外在的保養外，由內到外的食療才是擁有美肌的關鍵！岩田麻奈未指出，以中醫觀點來看，秋天當季的水果有潤喉滋肺之效，幫助身體遠離乾燥的侵襲。以下為岩田麻奈未推薦的4種正旬水果。
+ j5 g7 `7 u% \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R9 S! d& N9 Z' v2 W1 {
1.紅葡萄
% @: U' M1 u( N. b
紅色葡萄的表皮以及種子含有一種叫「原花青素」（Proanthocyanidin）的多酚，具有強大的抗酸化作用。根據日本龜甲萬株式會社的實驗發現，連續半年食用，能夠有效淡化臉上色素斑點。苦惱夏天曬斑消不掉？請吃葡萄不吐葡萄皮吧！
' [. A! p4 a; l/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
. c' p( a/ S/ g7 I* h# h# N
2.梨子
; q. T2 E0 B' p; a" s- Y
梨子內含的熊果素，常被作為美白成分添加到各種化妝保養產品中，能夠抑制酪氨酸酶（Tyrosinase）運作，以阻礙黑色素合成，防止黑斑、雀斑生成。
, I% p! R) M1 M5 v2 p& d' Mtvb now,tvbnow,bttvb
' V$ X) O0 ~7 s, N7 y) b/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
3.無花果
( Z/ }/ I7 W. M% x( a' E) D公仔箱論壇
無花果的水溶性食物纖維「果膠」的含量約為蘋果的3倍，而纖維素則是葡萄的20倍！水溶性食物纖維可吸收體內毒素及老廢物質，並作為益菌的食物來源，達到淨化腸內環境的功效。另外，無花果還可穩定醣類與脂肪的吸收，是天然的減肥聖品！
公仔箱論壇! Q( X5 C( a1 q N6 k. i
1 C! W+ P @% x
4.柿子
5.39.217.76& p- e8 o% ~4 D! h/ T
柿子含有「鞣質」成分，雖然吃起來帶有澀味，但有極佳的抗病毒效果。廣島大學的研究發現，有效抵抗流行性感冒、諾羅病毒（引起非細菌性腸病毒）、輪狀病毒（易使嬰兒與幼兒腹瀉）等12種病毒。季節交替容易生病的人，不妨來一顆黃澄澄的柿子，守護身體健康。
( ]' y; n$ n% p; wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 h" j) c6 W- x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?+ |3 r4 m( ?* U$ `) p2 q1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N m! N# B9 B. F5 J) A; _
. {0 v" {# D! C; a4 n* ?# i
健康 林明慧
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
