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標題: [健康資訊] 過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-10-12 07:07 AM 標題: 過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲

體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，. k0 C/ y1 X! i8 u
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。- q/ b# O, a$ M* s7 t0 t. Q" B
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 2 e0 r' X$ a9 v  ^- u

研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，+ F1 c4 z1 _1 W& b
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、7 v& y, L9 i% \
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。4 R5 ^3 `7 c- A  M6 j, _+ N
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb8 h0 c5 Z, X: [
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 2 H/ q) m: y0 m% n& E: {
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 6 |( V5 G9 e) ^1 O! E  @
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb" m, d: d) G9 N$ D- A$ _
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb& U9 d9 V2 |: r% R3 S
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 * ~+ }! u: Y5 s9 J+ L; W
5.39.217.768 ]4 a5 ~/ [" Y; K* h* E
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。. s. |( W7 |# ]" D, a+ {9 s
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健康／H2U CLUB 編輯

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