標題:
[健康資訊]
吃「柚」保「佑」,從裡到外都是寶～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-10-10 02:59 AM
標題:
吃「柚」保「佑」,從裡到外都是寶～～～～
天然水果罐頭
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! E6 S+ M. F r& B
! P& ^5 A1 Y, ]
因為柚子皮厚耐藏,一般來說可以存放三個月都不失香味,所以被稱為「天然水果罐頭」,不過雖然說柚子耐放,專家還是建議不要放太久,把握最佳賞味期限,如果發現外表略黃、表皮摸起來軟軟的,柚子的口感通常較甜也較軟
。
, D! E5 f' V g. M& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 Z' h% \% Q) e$ z
含豐富維生素Ｃ、鈣質
% ?' h6 I- ]0 b2 z$ Z3 v3 q! G
tvb now,tvbnow,bttvb1 E. l6 k" o6 Y8 p
根據衛福部的食品營養成分表,柚子含有的維生素Ｃ是檸檬的１．５倍,而鈣質是葡萄的１．７倍,所以柚子不僅能修補身體、幫助傷口癒合,還可以保護骨骼健康
。
7 Y7 }' u0 [3 d3 ~' N5 C; j: V
萬用柚子皮
& {% w' x& |. U
5 `9 I z9 u& j- O* p- q) W公仔箱論壇
除了果肉以外,柚子皮也有很大的作用,在中醫裡許多人會把柚子皮曬乾拿來製成藥材,可以改善胃痛
、
咳嗽氣喘的毛病
。
. v/ Z1 e0 S5 S+ j# k5.39.217.76
5.39.217.76) c5 Z# ~( m. o2 d5 T8 V- K
也有人會拿柚子皮泡澡,柚子中的精油成分有助於舒緩神經
、
消除疲勞,進而放鬆身心,另外,柚子皮也有防蚊驅蟲和除臭的效果,對人來說柚子皮聞起來很清香,但對蚊蟲而言是刺激的物質,所以自然而然可以趕走蚊蟲
。
tvb now,tvbnow,bttvb* u" r$ u* H$ }& o
* `0 t( J/ P. g- O" rtvb now,tvbnow,bttvb
不過不管再好的東西都還是不要過量,柚子屬於寒性水果,如果是體質偏寒或容易腹瀉的人最好不要食用,另外,因為柚子裡含有一種特殊的酶,會和藥物結合,加強藥物的效果,所以生病服藥期間是不能吃柚子的,而螃蟹
、
黃瓜等食物也不能跟柚子一起吃,有可能會刺激腸胃
、
破壞營養價值
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
