標題:
[健康資訊]
揭開十種「致癌食物密碼」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-26 11:16 AM
標題:
揭開十種「致癌食物密碼」
「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！
6 k+ D& O: W- [% B+ O; h
$ H9 y! D: a8 H& N8 L5.39.217.76
癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些
健康
食品真的有效果嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb- C0 F+ u- v8 J9 X8 Q# O
其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，
5.39.217.76+ B6 C: _$ s0 u5 h* j2 C8 `- C I
對抗癌症的關鍵不在於
你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
5 K7 J, T7 `4 P% }( z
8 ^" q( d1 E4 R% V! I( t
根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
" H. g; j: o3 r( U8 o5.39.217.76
每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
& s4 @% H3 g+ Z/ b% I
男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
公仔箱論壇6 L' }/ h2 N2 m( x3 V9 E. U, ]& j3 ]
女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
+ r, O' G5 N8 l2 X( G! P7 A5.39.217.76
1 W& G6 Q2 r8 N S; ] \
該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~! V1 Y7 b* [1 p: ^
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，
公仔箱論壇% O7 e; @8 o) I: {" C5 V6 }9 `
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! b1 Q) _ u- G
公仔箱論壇1 D8 c0 d% z9 D+ b$ @% w
1 基改食物
7 y# v$ E& ^* N4 e' F
Ty Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
: c5 }0 Z6 ^2 [* {& Z) J公仔箱論壇
這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，
+ o$ `* S$ C+ s/ m公仔箱論壇
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。
& H, E& k$ c s* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \" u+ |7 h- B% f+ O
S* m/ t+ m% E. L/ i; P9 x
5.39.217.769 C$ `% t8 z' y1 w9 o$ W& H, D5 S
2 微波爐爆米花
) `' [$ [8 I7 h4 f: I5.39.217.76
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
! c q, I* y7 \: [9 Y
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
公仔箱論壇" }$ q4 C1 q4 P) f( Q% w
: S4 H6 _- ]4 l0 F
: o! w; ?+ e2 n3 N
3 罐頭食物
; p' V+ K& E- y: e/ [2 ?
大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
! c1 p9 v' d, }' L8 V5.39.217.76
動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。
! s# h8 _+ {* a# O+ ?: n8 W5.39.217.76
! Q, L0 c% `% p' ~
4 V8 M/ F. e3 P
4 燒烤紅肉
0 w- F/ H: W/ u2 @公仔箱論壇
加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
; i8 b/ _8 r. s- Z4 \2 Z公仔箱論壇
這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
y- r, G* k) ?+ r$ m) v0 J# n
9 S+ c; X5 S: h$ n9 ?公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ m8 x. c: z
5 白糖
tvb now,tvbnow,bttvb9 I- `( E- z. A- G3 k8 z
在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 D4 f) U5 D M
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) n. v/ g; Z2 y$ c
椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。
$ R" ]% `0 L# t" z o% L
* S: B) l h1 \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X ]! a2 [- b6 H }公仔箱論壇
c; k: W, t8 @2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 鹽漬或醃熏食品
- {- W& X l; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
4 u- b9 F$ d( r4 ?. n) Y d, s
並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
! J' K& Z/ ]+ |5 X6 f
' Y* ]7 Z- a4 d- `! s4 q
4 l8 F* L" }: u& i
6 A9 p# w+ O* g5 S. {6 q7 e) b6 r
7 碳酸飲料
# C3 I5 l( A4 s
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
6 h. S! ]# O2 Z' L, L; ~2 l utvb now,tvbnow,bttvb
至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
9 A# N! p& y& ~+ ]7 ?6 V
0 G K; I0 b& }1 D) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 r; n% Q/ M7 j+ M
. D% r' w& |/ Q1 B2 v9 h: D; P) wtvb now,tvbnow,bttvb
8 精製麵粉
5 H- t p: @) x% M: e- C1 |. \tvb now,tvbnow,bttvb
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
4 r3 W3 m* O1 r8 C% |" h) v# ]4 W" ptvb now,tvbnow,bttvb
這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。
# f3 r: ^" c! N# h2 W
. u% G( b, f4 S5 l, K# |
5.39.217.76! G% N5 H0 ^* G# [- d+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 `+ w& w) p* b: Y& a
9 養殖魚類
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U2 T% r0 D; d. H3 q* }- W) _* a0 M
養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
$ F/ E R% F2 W3 A5 e, Q. \
由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
0 E9 H2 k" z, d% T, c公仔箱論壇
5.39.217.766 L1 F# v" m: a$ r9 r0 r4 n
' B; ]+ w8 s* K# l9 {
: ~5 \1 C# W, }( v+ E# K
10 氫化油─反式脂肪酸
: H: j: `) g, O: N
這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
5.39.217.76% P' q, l$ n3 v* L
已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。
3 p1 Z% g4 ?+ Y: f. P
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。
5.39.217.76% y0 ^; n5 h' I- p# m* p
/ V" U2 D! `2 l- X7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 B8 E; y P( ?' Q( e1 R3 e0 X
原文出處：TTAC
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
