公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防大腦生病　從吃好油開始 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-9-24 06:33 PM 標題: 防大腦生病　從吃好油開始

現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。

搭配紅酒、常吃亞麻油酸公仔箱論壇9 {2 m$ \ t6 I9 `9 d

上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？5.39.217.760 t, @' H t* ~0 [+ F" b a
公仔箱論壇, D* B2 y* X6 L( v$ f9 |7 q
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。* }3 q" e- @" D

不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
tvb now,tvbnow,bttvb0 G+ Y+ [: x0 {2 O1 ~) e
另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。

選擇好油、如何飲食、活化大腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; m8 Z" z# S8 N" d; x# j
5.39.217.76' h! l4 S1 t- W1 F
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)