標題: [健康資訊] 頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-9-21 12:19 PM     標題: 頭痛過敏是脖子後方著涼！吹風機吹2穴位可改善

時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。9 e; |$ a& T/ m5 N0 I6 |

5 U' ]9 B; v- g& o1 W$ @- R脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 tvb now,tvbnow,bttvb# @$ p5 U/ c! A+ `

% h! _% [7 e' f. O/ B' G3 d' v公仔箱論壇根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# i7 _# K; f8 m+ H

0 }/ t/ [1 ]" s" b+ c0 t黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 3 y4 j/ T9 [8 u- {- [) }

: E( t. ~8 z7 R5.39.217.76吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
! r' ~6 n# W( P& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I( z* e9 h* n. Xtvb now,tvbnow,bttvb日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
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+ |( `2 ]4 N) z▼尺澤穴 ▼曲池穴- T; h' k7 j3 l8 A; @2 P' m

) A5 G! E$ ]/ {按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 ' c& i! ^, \+ R' G% {

5 u. P6 R8 _& S& e3 A公仔箱論壇美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C( [8 k2 D9 x( _, n+ x: ]5 P
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合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。5.39.217.76. S7 s- O# A! u6 O: j) b

" ^8 l1 c6 i4 x0 j' F5 |, ^( D▼合谷穴 ▼太衝穴 公仔箱論壇& R; e9 i* I9 U* \5 m9 p
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) p% ^. C- V. Y4 U公仔箱論壇健康／林昕潔整理

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