公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 一粗、二高、三血脂判斷代謝症候群 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-9-19 07:47 AM 標題: 一粗、二高、三血脂判斷代謝症候群

代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# K$ h/ T$ A( E- p6 p

一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。

腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。tvb now,tvbnow,bttvb3 `9 K# Y# O% o9 r& o
tvb now,tvbnow,bttvb* b9 w( q( l  d* u+ z5 J
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。

除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 j* s& J8 x' _" ~' z( g
9 K1 v. b1 T) \" K) G, z  x5 u
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。       5.39.217.76) s6 E, ~' x0 U# Z( @
5.39.217.764 n) E. ~1 W1 C% O% q9 O# X

5.39.217.76% |8 g, g- X+ o* Z( @" o

台灣新生報

tvb now,tvbnow,bttvb# f0 K5 D0 l; {$ \9 A5 r2 {
5.39.217.767 h! w) {8 F! R$ U' L5 J

公仔箱論壇- q( I" L, }, ^; E* C

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)