" w% p- @ f; H9 c6 m5 Y# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙和醫院胸腔內科主治醫師、睡眠醫學專科醫師劉文德提醒,到了晚上該睡覺時,身體若接受明亮光線刺激,很容易對睡眠造成干擾,不只使用手機,睡覺前激烈運動也是一樣,建議在睡覺前一、兩小時內最好不要使用手機、電腦、電視等電子產品,也不要激烈運動,以免干擾睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb4 x5 ?& Y, S' W% |! g
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' @( p3 N% C' U! K7 h2 L. J台灣新生報作者: tvmostbox 時間: 2016-9-13 09:48 AM