標題:
[健康資訊]
骨質疏鬆
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-9-12 02:57 PM
標題:
骨質疏鬆
以往的「老年病」現在都出現年輕化趨勢，愈來愈多中青年人患上老年疾病，實在令我們不得不重視起來。其中，骨質疏鬆就是近年多見趨向年輕化的病症。
% j* e: }& `$ i, {7 b# z# F
公仔箱論壇" {2 u3 m' }3 I
Teresa問：「譚博士，我近半年經常出現腰背痛，下身沒什麼氣力，和朋友逛街沒多久就感到腰痠腿軟，於是逛街也變得十分掃興，由優差變苦差，為什麼我會這樣？」
- L" ^/ ]$ `) F; j9 F公仔箱論壇
$ l$ k5 W$ u# H n" rtvb now,tvbnow,bttvb
經初步診斷後，我答：「你所患的是骨質疏鬆症，屬中醫理論中骨痿的範疇，症狀可出現腰背痠軟、難於直立、下肢無力、面色暗黑、牙齒疏鬆等。該病由大熱灼傷陰液，或長期過勞，腎精虧損和腎火過旺等，使骨髓減少而引起。骨質疏鬆症是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。」
$ [* _7 C, _+ ~4 l8 j) _, [
( n( _) u* ^9 m7 J
Teresa問：「我平時睡眠也不太好，經常失眠多夢，甚至有時會出現耳鳴。」
/ Z4 r, h S: Z+ t K, j' Y$ S+ c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ O. a4 d% ]. o b- F" H
我答：「這是因為你屬於肝腎陰虛型骨質疏鬆。」中醫學將骨質疏鬆分為以下幾種症型：
! {5 w' O- K$ k% L' ?( q5.39.217.76
n ]8 s) i9 o; g1 M
1.肝腎陰虛：症狀為腰膝痠痛、膝軟無力、駝背彎腰、形體消瘦、眩暈耳鳴、失眠多夢，女子經少或經閉等。
+ M' a5 Y+ e9 @ C
! q7 M, n6 S! l7 K! a+ o! R: k2 |+ ?
2.脾氣虛弱：症狀為腰背痠痛，肢體倦怠無力、消瘦、少氣懶言、胃口差、大便溏薄等。
5.39.217.764 ]& P: |2 T! F5 P, F
5.39.217.763 n$ O4 D' E1 x2 P$ q* R* U
3.陽虛濕阻：症狀為腰部冷痛、轉身不利，病情逐漸加重，即使靜臥亦不減或反而更嚴重，遇寒冷及陰雨天疼痛加劇等。
. L' y7 S1 d+ Z- X2 }# E5.39.217.76
; F# B, Q3 e" d9 h' \, B
4.氣滯血瘀：症狀為骨節疼痛、痛有定處、痛處拒按、筋肉攣縮，多有外傷或久病史等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" q7 K, M; c/ {9 \) c
公仔箱論壇- V# z6 v5 {$ S. P
5.腎精不足：症狀為患部痠楚隱痛、筋骨痿弱無力、 動作遲緩、早衰、髮脫齒搖、耳鳴健忘、女子經閉等。
公仔箱論壇( i# O) g2 I' i$ A+ c5 Y
" L( s" F R9 C$ C8 m
Teresa問：「請問有沒有什麼改善的方法呀？」
* @3 X0 P- \5 L5 T. L$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @1 j2 j5 d9 `5.39.217.76
我答：「可嘗試以下治療方法。」
( G2 i1 M6 D) b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K, n7 u! `- J) o1 T W9 [' Ctvb now,tvbnow,bttvb
三種療法
3 b8 v) f1 I( {7 L; Q: Y
公仔箱論壇: F6 P8 a' R7 }0 t% Z6 v5 |
第一是針灸：針刺曲池、大椎、三陰交、太溪、太沖、腎俞、命門、委中和承山等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一個療程，可補肝益腎，強筋健骨，重整骨髓，養血止痛。
公仔箱論壇! T- S. i$ I( r' R! W1 j/ X
! y. d2 x0 F# T( Q) w |. ^6 O% }4 ]
第二是枸杞豬腰粥：
# f# @1 n. ` H7 V
2 n7 p9 T( C2 I1 P! A, \8 p |7 ]5.39.217.76
材料：枸杞子10克，豬腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，葱薑食鹽少許。
公仔箱論壇4 b3 a* h. a% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; Q, b" b; o$ r( X% t
做法：將材料洗淨，放入鍋內，加入適量清水，煮成粥後，加入薑葱和適量海鹽調味即可。
% t0 ]1 k. f; }, w c7 j9 B+ o3 u5.39.217.76
" s0 L' q2 U/ K9 }) J
功效：益腎陰補腎陽、固精強腰，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: V! k9 D0 O/ A. u
$ @7 @" h2 a% X* g7 g$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
禁忌：大病、久病、長期病患者、脾胃虛弱或血脂高出正常水平者，服用前先諮詢合資格的註冊中醫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w e8 `, `% Q' E" Y- s j
+ u8 G* V1 q1 T- L! R5 J
第三是飲食原則：
2 h9 k2 P! F9 j6 M$ dtvb now,tvbnow,bttvb
) X- Y; z3 B% q6 J' n0 g2 n, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、乳絡、海帶、發菜、木耳和核桃仁等；
6 B2 i& t$ f6 y; ~) R" P
; M8 A5 S7 v& @$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.宜供給足夠的蛋白質，可選用雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等；
1 Z/ V+ H( x3 R$ R2 h+ t5.39.217.76
公仔箱論壇' X. O' U7 i9 W/ D4 C
3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起着重要的調節作用。可多吃新鮮蔬菜和水果，如莧菜、香菜、小白菜、葡萄、蘋果等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
