標題:
[健康資訊]
5感刺激腦 跳舞可防失智
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-4 03:09 PM
標題:
5感刺激腦 跳舞可防失智
認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。
5.39.217.76( L+ S$ @: }, q9 Q' l
# Z+ x# D. w# }4 w6 C6 _/ j公仔箱論壇
五感發揮作用 認知能力就會提升
" `" _, U F# k0 G+ \1 P5 J# ^8 H5.39.217.76
3 @" `# I7 ~2 [: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
% |, }# w% d- a% ], Y' \. vtvb now,tvbnow,bttvb
- j6 V6 Z! O. Q# G- \- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈
* t/ \- x: O5 ~( b$ s3 t
( ]1 R6 a& S" ~/ B" R1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
- f; ~, x+ f* o6 _8 G7 u/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z# n3 g" n$ p' o! ~; ]6 L
跳舞會提升預防失智症的功效
: F6 `2 s) @9 Y$ K4 W; c( Z, |公仔箱論壇
% b, Q# y: \7 ]( y2 h2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。
公仔箱論壇0 @. n- Z, U- L+ y, ?! N
, A$ b* P) `: U7 Q, \公仔箱論壇
懷念過去的事情 也會提高認知能力
) }( b0 d* S) n! s* L# j
3 b. ~3 I* o- `1 f6 c- q; _
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。
* W/ S! z2 q4 f9 k; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N- G' [6 Y$ g# M! \% }5.39.217.76
樂在其中 訓練才適合那個人
7 E3 f; b) c, T" T9 A5.39.217.76
公仔箱論壇, z2 X9 p" c6 K8 @& f
五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
