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標題: [健康資訊] 預防灰指甲的關鍵：保持足部清潔乾燥！ [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2016-9-3 04:37 PM 標題: 預防灰指甲的關鍵：保持足部清潔乾燥！

1.安全淋浴7 J% W2 m1 ~% s) |' u
浴室通常是攜帶真菌和細菌的潮濕環境。如果在更衣室或其他公共場所洗澡，請採取預防措施，以免感染導致腳癬和灰指甲的真菌。下列方法有助於預防灰指甲和腳癬：
當你在更衣室等公共場所洗澡的時候，穿拖鞋或淋浴鞋。
不要與他人共用鞋子。如果你是一個運動員，不共用夾板等運動裝備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# M7 O) |. v& s- ~1 j4 U. O O
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2.保持足部清潔乾燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H! n- Z8 h9 X( ]4 d
導致腳氣和灰指甲的真菌容易在潮濕的條件下生長。腳癬皮疹往往會發癢，令人非常不適，改變衛生習慣有助於預防導致腳癬的真菌。
經常更換襪子。這是預防各種足部疾病的根本方法，從氣味到真菌。穿著潮濕的襪子為真菌生長提供了完美的環境，所以要經常更換襪子，特別是出汗多的時候。
使用腳粉。很多人將藥粉撒在鞋子裏來保持清潔和乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 Z; z1 _0 K) x# ^% O2 q

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3.治療足部真菌
如果你有發癢的皮疹，它就有可能是腳氣。到藥店裏購買能夠成功消除腳癬的藥膏。根據製造商的說明使用，直到皮疹消失。在此期間，請確保經常更換襪子。如果用藥幾天後症狀沒有任何起色，請去看醫生。趾甲真菌是一種不同類型的真菌，它更難治療。如果你的腳趾甲是棕色或黃的，並且龜裂，與醫生討論適合自己的灰指甲治療方案。（摘自“自然力量”）

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