標題:
[中式食譜]
素烧三元
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-21 04:59 PM
標題:
素烧三元
原料:
6 ?7 r" e4 O) {) j. h( u, s- Otvb now,tvbnow,bttvb
莴筍300克,胡蘿卜200克,白蘿卜200克,蔥節15克,姜片15克,花生油30克,水澱粉、香油各少許。
: a$ p3 ?! U- v# _! g- u公仔箱論壇
特色:
2 D3 C* M% V' y" ]5.39.217.76
莴筍有清熱化痰、通二便等作用;胡蘿卜健脾補虛、行氣消食;白蘿卜下氣化痰,止咳,健脾胃,助消化。孕婦多吃此菜能強身健體,增加食欲,幫助消化,防治便秘,有利安胎。)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# l* ^3 C$ ^
操作:
公仔箱論壇- |8 p& Z1 J$ J
1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨,削成約1.5厘米見圓的球狀,各15個,用開水焯透撈出。
7 W" q0 C0 H% M, D& ntvb now,tvbnow,bttvb
2、炒鍋上火,放油,燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出,再加湯、莴筍、胡蘿卜,見開後,文火煨熟,放鹽,收汁,淋香油,即成。
5 y. [% O/ ^1 ]! E6 S' M. J/ d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 X2 X" t- z" C0 {# u: n/ |+ ]
( Z5 O: r# `0 b. u7 C/ J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0