現代人重視養生,保健食品種類更是五花八門,尤其是葡萄糖胺如雨後春筍推出,成為銀髮族、更年期婦女、運動族群的補給聖品,但這麼夯的保健食品卻在8月初爆出,由知名律師兼主持人所代言的葡萄糖胺,被查出有標示不實以及含量不足等問題,究竟要怎麼選擇才能補身不傷身呢?就讓專業藥師來為大家解答。 # _/ p. _3 y* e公仔箱論壇 ! X+ G2 I* m3 q% ^- u( G s5.39.217.76修護更新 人體關節軟骨細胞 + a) p' I/ Z0 X8 j6 a2 `% ?* L 7 ?/ h% |6 p2 y( X4 @5.39.217.76亞東醫院藥學部藥師林明燊表示,葡萄糖胺主要作用是在修護人體各關節的軟骨細胞,使得軟骨能夠維持正常新陳代謝,讓每日活動量極大的關節得以修護更新,人類與動物都能在體內合成葡萄糖胺,但隨著年齡增長,葡萄糖胺作用效率越來越差,使得身體合成速度比不上磨損速度,就可能會產生退化性關節炎。 - x9 z8 v6 n1 ~& e% e; V) G% ] ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 y" ^! t1 D! f4 @) U1 H" E
3大類 硫酸鹽、鹽酸鹽及無鈉鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 g' d7 D, t) O
- I$ _$ A, i( x' w公仔箱論壇市面上常見的葡萄糖胺主要分為3大類,分別是硫酸鹽、鹽酸鹽及不含鹽基產品,差別是在有效成份、產品純度及含鈉量,而加入鹽基的作用是要讓整體成份穩定,有些民眾會擔心葡萄糖胺裡鹽基的鈉含量,其實,葡萄糖胺中的鈉含量,相較許多食物並不高,一碗味噌湯的鈉含量,就遠遠超出葡萄糖胺的鈉含量,成人每日建議攝取鈉量須小於2,400毫克,一般來說,正確使用葡萄糖胺,並不會造成身體負擔,但在需要限鈉飲食的民眾,如慢性腎臟疾病患者,仍需注意整體飲食的鈉攝取量。 # @' ]5 D F; i; U- F' D4 Z; K1 ~) Q1 ?tvb now,tvbnow,bttvb " B8 J: R. @9 J; C! J! n: {/ stvb now,tvbnow,bttvb. C) R t, f9 [4 q
藥品級屬指示性用藥 需有專業評估 4 s4 V7 V4 G9 I6 @; j3 P/ y. f# H) c, C6 E7 w
林明燊藥師說明,葡萄糖胺分為食品級及藥品級,兩者差異點是:國家規範標準、查驗項目以及販售地點,藥品級屬於指示性用藥,需要有專業醫師、藥師或藥劑生來評估說明,且在製作上,藥廠得按照嚴格規範生產製造,但不管是食品級還是藥品級,皆有可能影響民眾目前的疾病與服用藥物,如抗凝血藥物可邁丁,一般民眾無法自行判斷是否適合,一定要請專業醫師或藥師來做專業評估。tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 C, w$ L; y6 I
2 p8 Y- i2 Q2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,成份添加物的不同之處是在於有些食品級的葡萄糖胺會添加「苯甲酸」,也就是俗稱的防腐劑,如果過量或長期食用,會影響肝功能,進入人體後,大部分在 9至15小時內,會被代謝而從尿中排出,在標準使用範圍內,應不致對人體有害,但肝功能不佳者,仍宜減少食入量。" R- _6 u: K* y/ O' _" y, G r) U