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[健康資訊]
3個關鍵時刻喝水能救你一命
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作者:
timmychoo
時間:
2016-8-24 01:06 PM
標題:
3個關鍵時刻喝水能救你一命
都知道心臟病很要命,那該怎樣防治心臟病呢?專家說,
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喝水是一種很好的防治心臟病方法,3個時段喝水最能防治心臟病。
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1、清晨醒後
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這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,
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血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落,
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加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失,
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血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。
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2、睡前半小時
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晚上睡眠時,血流速度減慢,如果血液黏稠度增高,
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極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水,能夠稀釋血液,防止血栓發生。
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3、深夜醒來時
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腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右,
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尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此,防治心臟病,喝水有明顯效果,3個時段喝水最能防治心臟病。
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