標題:
[健康資訊]
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-8-20 06:35 PM
標題:
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮
●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）
G8 e, i: N% `, x0 B$ O+ `# j5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 {# S: O5 z' Z( e, w
因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。
3 {/ N% B8 p; stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76& { j5 { N3 {) E$ ^
感受性、神經性、心理性疼痛
( ~9 Q1 b* L4 j
- Y6 ~, p2 m' M( O+ I! r* K% P公仔箱論壇
●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
9 A _5 b$ z* ]& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X# o6 q6 _+ O/ m6 x3 R. Q
傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，
0 Y6 q3 G. `) b; P) q5 V; Z" q; w
其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。
: Z/ D7 u8 U( ~) C' A% S
5.39.217.766 f/ B! L" l/ J/ s7 {1 Y
●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）
8 {4 ~. U5 x+ e
$ w1 G/ y( | I1 |) V0 T公仔箱論壇
這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。
, Q; m# H7 A8 M) N
/ E( `4 ~- f( L, f
老化 造成肌肉、骨頭衰弱
5.39.217.761 y b! p9 ~, u: R4 k
tvb now,tvbnow,bttvb# R& q: m/ l1 C/ P- R8 q* l0 {9 o% D; H; C
除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」
5.39.217.76* b8 a* q! t" i' R, u" C9 l6 G
) K: c+ n& I' Z" K N! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：
" j5 u0 O! R7 q1 B. K
# Q2 y, y! T+ U9 A2 ~
●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉
tvb now,tvbnow,bttvb9 W& J8 Q9 K6 Q% C: h5 e
5.39.217.760 L3 z0 p- [) s/ K/ ]0 k8 e7 O6 X
●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛
& E, I! I' Y' `
7 P3 l, }6 y) T0 ~! r5.39.217.76
腳心變扁平 竟然閃到腰
tvb now,tvbnow,bttvb* M' k' R$ i4 Z4 j3 q. {8 ~- |
& D# J% S# C3 D3 z2 Y* _% R
有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。
" x! s: }/ ]' S9 ~$ A% B' E0 t2 s公仔箱論壇
' D$ G: U h: J
矯正頸椎錯位 治好膝蓋痛
公仔箱論壇2 d$ u( P1 c( I5 N3 v) i- r8 i3 k
9 v2 p3 C7 H0 X1 c
有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
7 @# |% g: j7 [/ z) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M' w9 b, x2 v5.39.217.76
不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
