標題: [健康資訊] 認識肩周炎 [打印本頁]

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作者: cat2    時間: 2008-6-19 11:57 PM     標題: 認識肩周炎

肩膊痠痛，較常見的是由肩周炎所引起。在坊間，肩周炎常被稱為五十肩或冰凍肩。它之所以有此名，是因它多發生於四、五十歲的中年人身上，且緣於患有此症狀的患者多感覺到疼痛情況在夜晚或天氣多變、轉冷時漸趨嚴重，故又有「冰凍肩」一名。在此所稱的「冰凍肩」或「五十肩」並非一醫學名詞，而是一些臨床症狀的合稱；只要是肩關節疼痛或活動度受限都常被統稱之。
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肩周炎的形成大部份為原因不明，也常常是自發性形成的，或者由一些微不足道的輕微創傷所引發。結果是肩關節疼痛或活動度受限。很多學者認為可能是黏連性肩關節囊炎，或因肩關節發生黏液囊炎或肌腱炎而缺乏運動造成的。此外，有一點值得注意的是，雖然臨床診斷為肩周炎，但其肩痛或關節殭硬也有可能牽連到肩峰－鎖骨、胸骨－鎖骨或肩胛骨－胸椎關節的問題。【如圖】# r1 {% z3 z$ }
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肩周炎的病人常常沒有特殊的病歷，大多只是肩關節殭硬，無法舉高，轉動手臂及肩周隱隱作痛。亦因如此，大部分的病人總以為如果能忍受著些微的疼痛或肩關節動作不靈活，稍為多休息，不再動用它，肩關節殭硬及疼痛便會自動復原。就這樣一天拖一天，本來只有動作時才痛的肩膀；演變成連晚間睡眠時都疼痛不已，而影響睡眠。公仔箱論壇1 O  F! l2 K5 {* v

4 D# F. F! Y% j0 w, |5.39.217.76最後，患者的症狀已嚴重到影響日常生活，肩關節無法抬高捉抓著地鐵車箱中的扶手，女士們沒辦法梳頭髮、扣裙、晾衣服。久而久之，患肢的肌力漸漸變差，如果是慣用右手，又是右肩周炎，對日常生活、工作均造成相當的不便。0 H5 z8 @: l+ I* w8 a

5 f& x! U5 b* f1 }0 u' r要知道肩周炎其病程可分為三個階段︰
2 ]% ]7 d( Y) R1 i（一）肩膊逐漸冰凍，疼痛十分明顯，處於這個階段的病人屬於急性期，即使休息也覺得疼痛，找不出真正的痛點，只知整個肩胛，肩膊都疼。tvb now,tvbnow,bttvb( |  I* {6 r3 B& ?
（二）冰凍期，這時候的病人已覺得肩關節殭硬，某幾個方向的關節活動度有限制，但疼痛的情況已較減輕。公仔箱論壇: M) }5 N- s; @+ ^
（三）解凍期，肩膊的冰凍逐漸消除消解，關節活動度得到改善，疼痛大大減輕，這期肩膊已算在恢復當中，但是在發病期間，未能得到正確的醫治或自我處理不當，在解凍期後很多時會留下後遺症。
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4 p+ V. z% b# Q6 E: G- j5.39.217.76因肩周炎會造成極大的頸緊膊痛。引至肩關節附近的張力變高，更由於本身怕痛的「保衛機制」，自然會儘量不去活動到患處，使關節附近的肌肉或肌腱經過連串的發炎狀態之後，產生纖維化反應，肌肉痙攣，肌力萎縮及衰退亦隨之而來。所以，對肩周炎而言，使肩關節的活動度及肌力達到正常化是治療的首要目標。tvb now,tvbnow,bttvb# O6 n/ V# |$ S3 V& m

# [8 E3 i9 q, [& `" R值得讀者們注意的是千萬不要單憑表面的症狀就「自行診斷」為肩周炎。其實有很多其它疾病都會造成頸痠膊痛。以下是一些例子︰5.39.217.760 r6 C2 U* R* x! x+ g" x0 S' i
　
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頸部軟組織問題──軟組織受傷發炎，鈣化等等。 6 ^/ y7 J- P- S5.39.217.76

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頸部的類風濕性關節炎──這是一種全身性的疾病侵犯所有的滑膜關節，頸椎當然也不例外。 : j  K5 w! |" f公仔箱論壇

　
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頸部的退化性關節炎──退化始於椎間軟骨，漸脫水、鈣化。椎體邊緣長出骨刺，壓迫附近組織，引起頸痠膊痛。 8 c. ?* b6 B0 i7 o9 T; _- E# x4 |

　公仔箱論壇6 w- {4 P; p$ I6 L2 e: l# ?: O

椎間盤突出──壓迫神經根，造成疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb" H$ f( ~- K4 P6 O0 p

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% x" q: _0 W, [% @* i, |tvb now,tvbnow,bttvb頸部的問題，會引起肩部不適。同樣，肩周炎也會引至頸部殭硬疼痛，脊椎移位【如圖】。公仔箱論壇, W  D1 a8 f+ H9 y; ]5 A( w

. n3 E$ K& h+ }5.39.217.76故治療肩周炎時除了增加肩關節的活動到正常角度【如圖】。也要調整移位的脊椎。早期診斷，早期治療是十分重要，免得耽誤了病情，枉費時間、精神和金錢，生活質素卻仍不見提高，終日籠罩在肩周炎的痛楚當中，最後還落得不小後遺症！' c8 f$ D  T  x* s( ~7 R5 A
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作者︰公仔箱論壇; k! i' X9 e8 a- z1 m
梁濟康脊醫tvb now,tvbnow,bttvb& z3 w5 z2 f7 {& x$ M
譚宗城脊醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% x# w7 l/ X+ b6 v8 [
公仔箱論壇7 B2 n' [( ^. e7 _; T9 Z& o

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作者: billow    時間: 2008-6-20 12:15 AM

肩三针效果不错,肩髃,肩髎,阿是点啊

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作者: jarita123    時間: 2008-6-20 07:06 PM

i see doctor abready  but not ok up to now i feel very painful tool

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