標題:
[健康食品]
預防腦血栓吃什麼？
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-8-9 02:04 PM
標題:
預防腦血栓吃什麼？
1.玉米：
+ `1 C6 [( |5 x3 f( X+ y* a5.39.217.76
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
$ |% s. g# P3 ]* C4 l9 U1 S' V( Z
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
" b6 V8 R5 {+ ?4 M s
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
' w' v- _6 K) m3 o6 e* w- j9 W
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
6 \4 i9 @) H# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76) p3 c9 `6 Q. j/ _0 R; E7 k
2.蕃茄：
5.39.217.762 c1 K9 K7 Z2 g; @# X( k; a# \
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
5.39.217.768 l/ z8 h9 S; L7 `. E$ i% \
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z6 G( K9 l4 _! P
4 M. U* J: h3 A2 R
3.蘋果：
公仔箱論壇2 F$ v+ I4 a- Y( r+ F+ L
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
5.39.217.766 @; m+ r$ t/ u
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
6 }9 y# B# c7 }: f2 }8 F
5.39.217.76" |1 j: q( U1 \" I9 Q
4.海帶：
6 l' v0 V0 Q% `) |5 ?9 x9 |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
% |: H0 Y- s2 U. T7 P! Y8 T2 w1 t" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]3 N* M$ c0 }0 O3 Y
# c# g6 n2 v D" d$ N
5.茶葉：
tvb now,tvbnow,bttvb% c! w& P' P( { p
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z w6 b3 V* V
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
* n2 x" s0 s/ Z
4 J. x- f: ~2 Q' H W/ o
6.大蒜：
5.39.217.767 i, o4 }$ d) L7 D+ Z& c
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
( M# z- b! A2 _5 c# }; y
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
; h G. Y9 S. G' D7 K0 T
1 F* E% i0 F) C
7.洋蔥：
5.39.217.766 Y3 k4 ~1 Z- [) B O
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
6 H4 [/ v/ |' I! B) \
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
+ G3 o4 U$ P! \, d' ]
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
tvb now,tvbnow,bttvb; _& d- G( F% S \
tvb now,tvbnow,bttvb9 g$ @0 F: }5 w& f: C/ _) ?
8.茄子：
' r7 t# v3 z3 a! g' o( K% F' [
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
2 h7 d& Y) O3 N1 i7 f& t# xtvb now,tvbnow,bttvb
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ y0 p8 p" K, p3 n. Y
公仔箱論壇$ I j; k8 l+ s# |% h
" n, i Z0 J C! ^tvb now,tvbnow,bttvb
# t }# ^" c% F3 |) itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ A( o" a F4 I* [# Z0 T, h3 S
0 r* |6 d# o6 ^: q- U) r& L6 n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
