& i3 J* x/ A b8 j* n. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是白色或者是紅色火龍果，同樣具有豐富的維生素B群、胡蘿蔔素、多酚化合物、葉酸、鉀、葡萄糖等等，炎炎夏日怕曬黑的女生們可多補充，對於美白、預防細紋、貧血、高血壓、動脈硬化，此外便裡頭像芝麻大小的種子，可刺激腸胃蠕動改善便秘，以及便秘引起的肌膚乾燥問題，同時含有花青素這項超強效抗氧化劑，可防衰老、減緩眼睛疲倦。 : [2 z. v% i; }+ F9 o% L
3 t1 r8 J3 M' c' G# ]. L# G, s公仔箱論壇果皮營養價值高，抗氧化效果好 ! S! o8 S5 F; t6 S1 N
* S6 ]. I R' J9 wtvb now,tvbnow,bttvb那麼皮的部份呢？相信大家一定是去皮直接吃果肉吧！其實只要洗乾淨，也能變成一道料理哦！日本女子營養大學指導士森智世認為，火龍果外皮含有5～6倍的多酚物質，抗氧化防衰老、對抗心血管疾病，加上花青素的效果是胡蘿蔔素的10倍以上，能遠離自由基、預防癌症、阿茲海默症、心臟病、保護眼睛、提高免疫力。 公仔箱論壇; C' ?$ G4 ^ L' p' A
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((火龍果連皮吃的處理法，下一頁告訴您)) 4 F) `& e# F" A6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 ]3 n& k. U. P* j- G% p
tvb now,tvbnow,bttvb. c( q/ _7 E D4 W2 X0 D 《如何帶皮吃》 公仔箱論壇) j; V/ n# U' D# P0 P
1.洗淨後用剪刀或削皮刀，剪掉綠色及外層鱗片的部份。 ! h D' G8 M0 L& @
2.將頭尾切除即可，留下一層薄薄的紅色果皮連著果肉，就能一起吃了。 & E+ a; O1 z; [5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! a H6 L* w5 W《火龍果這樣挑最好吃》 公仔箱論壇+ R) ]$ r8 p) t" z" z8 F4 c1 ]
掂掂看重量，越重表示越多汁豐滿。 ( B( w: E( f! a! I( {3 r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色外皮需鮮豔、光滑。 3 R6 P( z0 w) T/ ]/ ?: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表皮綠色部分枯黃代表不新鮮。 5.39.217.769 R( K- H+ t% d! w
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